壹、食療很多人聽到這個食療可能會覺得很驚訝。沒想到食物還有治療鼻炎的功效。鼻炎是壹種慢性疾病，不可能是根部雕出的，這也是最麻煩的地方。所以對於鼻炎的治療，最大的作用就是降低其發病率。食療就是把大蒜泡在白醋裏，密封幾個月再打開。然後壹邊吃大蒜，壹邊用裝滿醋的瓶子熏鼻炎的鼻孔，大約半個小時。這樣可以很好的降低鼻炎的發病率，在過敏性鼻炎的治療中有很好的效果。這種方法是用大蒜的刺激性刺激鼻腔內部的皮膚組織，達到緩解鼻炎的效果。還有，在平時的飲食中，壹定要註意多吃蔬菜，少吃辛辣食物，還要註意保暖，不要感冒。感冒會大大增加鼻炎的發病率。
二、按摩療法對於鼻炎的治療，按摩療法也是非常有用和常用的方法。對於鼻子，當然膜壹定要找到特定的穴位，可以很好的疏通鼻子，有助於緩解鼻炎。每天晚上睡覺前可以用手揉揉鼻子兩側，直到鼻梁感覺發熱，然後按摩鼻子旁邊的項英和合谷穴。這種按摩會讓妳的鼻子感覺舒服很多。但是，這種按摩壹定要長期堅持。如果只是持續壹段時間，只會帶來短期效果，治標不治本。按摩鼻子時壹定要用力，否則起不到大作用。
對於有鼻炎的人來說，可以采用食療和按摩療法來緩解鼻炎，可以大大降低鼻炎的發病率。