1，如何消除乳房腫塊
1，中醫治療
缺點是腫瘤消除速度比手術和西醫治療慢。對於現在的生活節奏，很多人很難堅持中醫治療，中醫不是患者的首選。
2.外科療法
無縫乳房整形手術中使用的方法是乳房腫塊切除。它的優點是去除纖維瘤快，缺點是復發率極高，接近100%。現在這種治療方案適用於較大的單發纖維瘤和更年期女性，效果良好。
3.改變妳的飲食習慣
如果妳喜歡鹹的或辣的食物，那麽妳應該改變妳的飲食習慣，因為這些食物對乳房健康非常有害。我們應該采取低脂肪高纖維的飲食，多吃蔬菜和谷類。
4.按摩乳房
平時要經常按摩乳房，因為乳房腫塊的成因是乳房長期郁積造成的乳房腫塊。所以如果治療的話，按摩可以輔助乳房康復，加強循環，促進乳房腫塊的消除，但是單純的按摩是做不到的，需要配合疏通散結，才能充分疏通乳房，達到最佳的治療效果。
2.消除乳房腫塊的方法
乳腺腫塊是乳腺疾病常見的臨床表現，很多疾病都可以表現為乳腺腫塊，具有不同的特點。了解乳腺腫塊的分化情況，有助於乳腺腫瘤的早期發現。
3、乳腺腫塊的治療原則
1.纖維囊性變:由於壓痛是常見癥狀，患者應避免穿緊身衣服或胸罩；癥狀嚴重的人可能需要藥物治療甚至手術。
2、纖維腺瘤:理想的治療方法是手術切除，纖維腺瘤不會增加乳腺癌的風險。
3.乳腺癌:常見的治療方法包括手術、化療、電療(放療)和內分泌治療。
4、乳腺炎癥:對於單純炎癥，通常抗生素治療應該可以達到有效控制；更嚴重的乳房膿腫(乳房中有膿)可能需要手術引流。此外，當然也不能忽視炎癥性乳腺癌的可能性。
4.良性乳腺腫瘤
1，脂肪瘤
脂肪瘤是體表最常見的良性腫瘤，可發生於任何有脂肪組織的結構，但最常見於體表和乳房。多發生於肥胖女性患者，發病年齡多見於30 ~ 50歲。
主要表現為單發、圓形或分葉狀邊界清楚、生長緩慢、很少惡變的軟腫塊。
手術切除是主要治療方法。但手術要徹底，如果有殘留，肯定會造成復發。切除的組織應送病理檢查，以免誤診為其他腫瘤。
2、乳腺平滑肌瘤
平滑肌瘤最常見的部位是子宮，乳腺平滑肌瘤極為罕見。
乳腺平滑肌瘤可分為:
淺表性平滑肌瘤起源於乳房皮膚，尤其是乳暈區真皮內的平滑肌瘤。表現為乳暈區稍隆起的小腫瘤，質堅，邊界清楚，生長緩慢，無不適感。
血管平滑肌瘤來自乳房本身血管壁上的平滑肌。腫塊往往在乳房較深處觸診，比淺表平滑肌瘤大，生長緩慢，邊界清楚，無不適。
手術是唯壹的治療方法。
3、乳腺錯構瘤
非常罕見。在臨床上幾乎不可能做出正確的診斷。主要表現為乳房內有包裹性腫塊，活動量少，生長緩慢，無不適。多見於中青年女性。手術切除是唯壹的治療方法。
4.其他軟組織腫瘤
軟纖維瘤:也稱為皮膚真菌或纖維上皮乳頭狀瘤或纖維脂肪瘤。多發生於乳頭，腫瘤表面與周圍皮膚基本壹致，有蒂與皮膚相連，質地柔軟。如果贅生物較大，有礙觀瞻，應切除蒂部，包括壹些正常組織。
神經纖維瘤:常為系統性纖維瘤病的壹部分，成群柔軟或淺棕色色素懸垂的腫瘤從乳頭、乳暈區生長，無不適感。體表常散在類似的腫瘤和色素沈著斑。壹般不需要手術切除，巨大、潰爛、不美觀者可個別切除。
其他罕見的良性腫瘤包括血管瘤、神經鞘瘤和顆粒細胞瘤。
5、乳房不健康的表現
威脅1:不對稱的擺布
出現年齡:青春階段乳房正在發育的時候。
原因揭秘:很多人不明白的是，女性的乳房並不是大小完全壹樣的，只能說大小差不多，即使有壹邊略大，壹邊略小，或者壹邊略高壹邊略低的環境。正常。
乳房大小不等的原因是對雌激素的反應不壹致，腺體增生活躍的壹側乳房顯得較大，但這對生育和健康沒有影響。
很多人成熟後會兩邊大小壹樣。但之後如果兩側乳房大小相差很大，成年人就要去醫院咨詢了。
應對措施:哺乳期可以矯正乳房大小。做法是在哺乳期補充較小乳房的哺乳次數，使其逐漸增加。經過長時間的母乳餵養後，較小的乳房通常會增大。同時，要佩戴合適的哺乳胸罩。
威脅2:扁平
出場年齡:15歲。
原因揭秘:女生乳房壹般在11-15歲開始發育，15歲以後進入乳腺最旺盛的發育時期。
乳房的發育受卵巢和垂體前葉的激素(催乳素)影響。芳華發育過程中，卵泡成熟，初期分泌大量雌激素，可促進乳腺結構增生。
女性乳房過小主要有幾個原因:胚胎時期原始乳房結構不發達，影響乳腺增生，但卵巢功能正常；卵巢功能障礙，雌孕激素分泌減少，影響乳房結構發育，常伴有月經量少或閉經；過度節食，在體重明顯減輕的同時，乳房的皮下結構和支撐結構也明顯減少。嬰兒乳房感染。
預防措施:調整豆類、肉類、脂肪、維生素等的攝入。通過飲食，並穿合適的胸罩。
不宜外用或口服豐胸藥物。它們通常含有激素，會破壞人體的激素平衡，久而久之可能引發乳腺癌。