長斑通常是身體狀況發生變化的跡象。斑是由於上半身氣血津液停滯所致。血液受阻的原因，大多是肝脾腎虛弱。肝脾受阻，發生在面部，在體內形成囊腫和炎癥。這種病變常伴有發黃、變灰和變黑的癥狀。如果這個斑是婦科疾病引起的，通常會出現白帶異常。
所以提醒女性朋友，婦科疾病從潛伏到發病有壹個漫長的過程。如果女性臉上突然長斑說明身體有異常，要引起足夠的重視，最好及時去醫院徹底檢查，以免耽誤病情。
所以要盡早去醫院，以免造成嚴重後果。
當然也可能是電腦輻射。
防治“電腦皮膚”的七項措施
第壹招:確保熒光屏幹凈
每天開機前用幹凈的絨布擦拭熒光屏，減少上面的灰塵。
第二招:隔離最重要。
學會用面霜，薄薄的壹層，可以隔離皮膚和灰塵。比如用美白保濕霜，防護乳。另外，使用具有透氣功能的粉底也可以在皮膚和外界灰塵之間建立屏障，但不要使用油性粉底。
第三招:勤打掃。
靜電吸塵會把臉弄臟。工作半天後壹定要洗臉洗手，根據膚質選擇不同系列的潔面乳，讓皮膚得到放松。下班後及時洗澡。第四招:經常補水。
電腦輻射會導致皮膚幹燥。身邊放壹瓶水產品，比如滋養液、柔膚(清爽)水、精華液等。，並且要經常給臉補水。在妳的護膚品中加入壹些高水分的護膚霜和抗皺霜。
第四項措施:
將1: 5甘油和白醋塗抹在皮膚上，不僅可以使皮膚光滑細嫩，還可以省錢。
多喝水不僅能補充皮膚水分流失，還能促進新陳代謝。
第五招:每周做壹次深層清潔面膜和保濕面膜。
深層清潔和滋潤皮膚。這有助於收縮越來越大的毛孔。最好根據膚質使用個人專業護理產品，同時註意正常作息和飲食。但是，收縮擴大的毛孔，改善膚質，絕不是壹朝壹夕的事情。任何方法都要長期使用才能顯現效果。三天打魚兩天曬網沒用。
第六招:常喝綠茶。
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
警告提示
每月生理期來臨時，不宜飯後喝綠茶。
孕期不宜喝濃茶。
哺乳期的媽媽不宜多喝綠茶。
第七招:常喝鮮榨果汁和萵筍汁。
沒有經過水煮、油炸的鮮榨果汁、萵筍汁是人體的“清潔劑”，可以清除體內堆積的毒素和廢物。體內毒素越少，皮膚就會越光滑。
貼心提示:自制幾種有益的果汁
蘋果汁:用蘋果加少許糖制成，喝時滴幾滴白蘭地，味道特別好，能使人神清氣爽，面色紅潤。
橙汁:由鮮橙、蘋果、胡蘿蔔以1: 2: 1.5的比例制成，並加入適量蜂蜜，對皮膚和眼睛大有裨益。
胡蘿蔔汁:將胡蘿蔔和蘋果等量搗碎，加入蜂蜜制成，可促進肝腎活力。
黃瓜汁:由等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橙子、蘋果和適量的蜂蜜制成。
番茄汁:由去皮的西紅柿、蘋果和蜂蜜制成。
第二招珍珠粉+蛋清去痘印
如何使用:
1.取壹個生雞蛋的蛋白，與10g左右的藥用珍珠粉混合。
2.然後按照清水洗凈面膜的方法，避開眼睛和嘴唇，均勻塗抹在臉上。
3.塗的越厚越好，不然很快就幹了，15-20分鐘後洗掉。
壹周做兩次就好了。
成本:1。壹個雞蛋，壹個0.5元。
2.壹袋珍珠粉10元。
第三招珍珠粉+酸奶去痘印
如何使用:
1.就用幾滴吃剩的酸奶，再加入少量珍珠粉拌勻即可。
2.然後塗在有痘印的地方。可以過夜，第二天洗掉。
每天都可以用這個方法。
成本:1。酸奶2元。
2.珍珠粉10元
第四招，消除蘋果上的痘印。
如何使用:
1.首先把開水倒在蘋果上，等幾分鐘，直到蘋果變軟。
2.再次從水中取出，待涼溫後貼在痘印上，保持20分鐘。
3.之後，脫下來用清水洗臉。
壹周用兩次就好了。壹定要選擇新鮮的蘋果。
費用:壹個蘋果壹個2元。
還有壹種不被廣大人民群眾接受的方法:在有痘印的地方貼壹塊生姜，也可以淡化痘印。壹塊錢買個姜就可以用壹個星期。效果據說不錯，但是妳要討厭姜姑娘。
我還在別人的博客裏發現了壹個奇怪的方法:“那就是——大蔥~ ~ ~妳覺得奇怪嗎？)其實大蔥的蔥白裏面還有壹層膜，那就是秘籍:)把這層膜拿出來貼在痘印上，每天堅持。壹周後，印記幾乎消失:)
我聲明我從來沒試過！不知道這個方法能不能被廣大人民群眾接受？我的腳幾乎和姜壹樣可怕。汗~ ~ ~
李醫生的祛痘乳液和印霜口碑都不錯。這兩個DD很便宜，推廣的話也就30多塊錢。
PS:吃蜂蜜和花粉也有效果，只是因人而異，需要很長時間才能看到效果。剛剛打了王的四寶膏和茶花粉，只喝了。沒看到效果，以後再報。
最後，發壹個食療祛痘印的方子。
原材料:
薏苡仁50g，百合15g，蜂蜜適量。
方法:
薏苡仁、百合洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮至薏苡仁熱爛，加入蜂蜜，拌勻，即可食用。
特點:
甜，熱糯，微香。
功效:
薏仁就是薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、氨基酸、薏仁脂肪、薏仁精華等。其味甘、淡、涼。其藥用功效是利水除濕、清熱排膿、健脾止瀉。
百合含有水仙、澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等多種生物堿。味甘，微澀，性微寒。具有潤肺止咳、清心安神的功效，對癰腫濕瘡有療效。
這種粥常吃，有健脾和胃、潤膚祛斑的功效。可用於治療女性面部雀斑、痤瘡、濕疹等。，有利於年輕女孩的美容。