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秋季氣溫變化最容易感冒發燒。喝什麽茶可以起到保護作用?

秋天氣候多變,下面可以喝點茶。

壹、菊花茶

秋季氣候多變,秋季幹燥,人容易上火,可以喝點菊花茶。菊花茶有清熱解毒的功效,同時又能祛風散熱,所以我們要對秋季氣候變化有壹些預防作用,秋季容易引起感冒。菊花茶有很多種,比如我們平時在藥店或者網上買的,壹般都有這樣的功效。但是菊花茶不能喝太多,因為菊花茶性寒。愛拉肚子的人,脾胃虛弱的人,菊花茶要少喝,但可以加幾粒枸杞,起到中和的作用。

二、蒲公英茶

蒲公英茶還能起到清熱解毒的作用。我們經常喝蒲公英茶和蒲公英花茶。秋天天氣幹燥,容易上火。喝點蒲公英茶可以降火。蒲公英茶也可以使排尿通暢,但是蒲公英茶也是壹種不適合喝太多的涼茶。可以幾天喝壹次,但最好不要天天喝。蒲公英茶要選擇好壹點的蒲公英,而不是去市場上買質量不好的蒲公英茶。大部分都是小商家。

第三,紅茶

紅茶可以暖胃。空腹喝綠茶對身體不好,但是可以養胃。對於夏天吃太多涼的人,可以喝點紅茶。紅茶中還有壹種成分可以幫助我們的身體殺菌。對於秋季幹燥的氣候,可以預防感冒發燒。紅茶也能起到提神的作用。壹般當我們工作累了或者困了的時候,會選擇喝壹些紅茶,但是喝紅茶也要註意。

妳覺得秋天喝什麽茶可以預防感冒?

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