生活中有些事情妳可以尋求外界的幫助。而有些事情是需要我們獨自去面對和承受的。
比如與疾病無關的身體不適。
以前我媽經常說後背冷，是那種從骨子裏滲出來的冷。穿再多的衣服也無濟於事，她總覺得背上像粘了壹塊冰。
去醫院檢查了，沒什麽問題。各項指標都正常，醫院說沒辦法了。
我看過中醫，說經絡不通，氣血不暢。為此中藥吃了很多，壹點效果都沒有。
然後，買了保暖的衣服，帶加熱的內衣，艾灸設備，電熱設備。針灸，按摩，拔罐都用。
所謂的“急著去醫院”大概就是這樣，總是抱著壹線希望去嘗試，以為哪怕有壹點點好轉就很好了。
然而事與願違，所有能想到的方法都試過了，但收效不大。
有些東西，即使暫時有效，壹旦不用就會恢復原狀。
我們無能為力。
後來我媽說這是因為我之前沒註意，沒有辦法治好落月病，只能自己慢慢煮。
壹句硬話讓我們很心疼。我沒有放棄努力，繼續尋找我能找到的所有利弊。大醫院，小診所，甚至出診醫生都帶著媽媽趕了過來。
當然失望也在意料之中。而且隨著年齡的增長，似乎有加重的趨勢。
後來我媽看我們著急，慢慢就不聊了。
我問我媽，我的背真的感覺冷嗎？
媽媽說，還是有點冷，但是感覺好多了。多運動，陽光好的時候多曬曬太陽，肯定會好起來的。
我有點懷疑。我已經嘗試了這麽多方法但是我沒有改進。只是多運動多曬曬太陽就能好起來嗎？
但是，我們真的找不到有效的辦法。所以，我只能選擇相信媽媽的話。
而且，隨著時間的推移，母親對冷背的談論越來越少。仿佛她從未遭受過這樣的痛苦。
後來，我認識了壹個朋友。因為小時候的壹次手術，壹條腿的肌肉嚴重萎縮，基本皮包骨頭。
隨著年齡的增長，她開始感到雙腿發冷。我自己也尋求過很多解決方法，但是和我們壹樣，都沒有結果。
她向家人訴苦，家人的冷漠讓她心寒，腿也越來越冷。
我跟她說了我媽的事，我朋友琢磨了很久。
後來我問她腿怎麽樣了，她說好多了。
我問她做了什麽。她說，別抱怨了，自己按摩，多運動，曬曬太陽。
我很驚訝這真的可以改善。
朋友苦笑，其實沒有希望，只有自己的力量。
我不懂，朋友的幾句話讓我頓悟。
母親抱怨她後背發涼，我們關心太多，讓她覺得自己病得很重，治療無效，她很焦慮，更關註自己的身體狀況。身體不適被放大，感覺更加恐慌。
壹個朋友告訴家人，她的腿很冷，家人無動於衷，讓她的希望受挫，心灰意冷，腿部的不適被放大，讓她覺得問題更嚴重了。
沒有辦法的時候，他們選擇獨自面對。放棄依賴，反而較少關註不適癥狀，主動尋求改善，情況其實慢慢好轉。
這其實是個人心態問題。
盡可能照顧好自己。當妳什麽都做不了的時候，妳要盡力照顧好自己。
因為有些事情，抱怨和傾訴是沒有意義的。不僅不能減輕痛苦，反而會給在乎自己的人增添麻煩，或者讓不在乎自己的人感到厭煩。
是啊，沒人管的時候，妳在向誰示弱？有人關心的時候，沒必要軟弱，有人關心。
所以，有些事情，如果妳選擇獨自面對，或許會有奇跡發生。(2021.12.28)