龍眼肉可以用來泡茶經常喝，也可以用來煮桂圓粥。有益心脾，補益氣血，安神定誌，特別適合心血不足心悸者食用。大棗可水煎，或與大棗同煮粥，或早晚空腹咀嚼。
紅棗
紅棗含有大量的營養物質，如鐵、磷等，是造血所不可缺少的。這是壹種天然的補血藥物。最適用於術後貧血、虛弱、無力、氣血不足等引起的各種心悸。
蓮子
蓮子心
性溫，味酸甜，有補血、益氣、寧心的作用。適用於氣血不足、心氣虛弱引起心悸者。
性涼，味甘鹹，有清肺熱、滋陰養血的作用。
金橘
性溫，味辛甘甜，有理氣，解郁化痰。金桔適用於痰阻心絡、氣滯血瘀引起的心悸，包括高血壓、動脈硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸。妳可以做湯或茶。
葡萄
性平，味酸甜，有補養氣血的作用。滋補強壯，補血，強心利尿。治血虛心跳。因為葡萄含有豐富的葡萄糖、有機酸、氨基酸和維生素，對腦神經有滋補和興奮作用，葡萄幹中糖和鐵的含量也高，對身體虛弱和貧血的人也有補血的作用。因此，對於心氣不足、心血不足引起的心悸，以及神經衰弱、貧血的人，特別適合常吃葡萄。
水母
性平，味鹹，能清熱化痰，消食化積，養心益肺，滋陰化痰。海蜇有類似乙酰膽堿的作用，擴張血管，降低血壓，預防動脈硬化。因此，痰熱壅盛的冠心病引起的高血壓、心悸患者應常吃。
(可食用)黑木耳
具有滋陰養胃、活血潤燥、益氣活血的作用。黑木耳是壹種天然抗凝血劑，可防治動脈硬化、冠心病、高血壓、高血脂。凡是心血管疾病引起的心悸，都要經常服用，有益健康。
白木耳
性涼，味甘，能補腦健腦，益肺強心。它不僅是壹種有價值的補品，也是壹種壹味扶正的補品。是心氣不足心悸和心血不足心悸患者的理想食療方法。用紅棗、蓮子燉煮，最適合神經衰弱心悸、肺心心悸患者早晚空腹食用。蜂乳性平，酸甜可口，能滋補強壯，益肝強身。現代研究認為，蜂乳能再生細胞，增強造血功能，特別適合心氣不足、心血不足的心悸患者。