巧克力可以緩解痛經。巧克力屬於甜點。如果經期出現痛經，吃甜食非常容易加速血液循環系統，可以緩解痛經。巧克力還含有較高的熱值，同時還含有咖啡因，具有壹定的體液調節作用，對經期疼痛有壹定的作用。但是不要吃太多。吃多了容易導致血脂升高，巧克力吃多了容易導致肥胖。平時如果痛經，可以多吃水果蔬菜，多吃瘦肉、生雞蛋、牛奶等。，可以緩解痛經，增強抵抗力，對身體都有好處。
巧克力是壹種高熱量的食物，含有咖啡因，會對身體產生影響，巧克力有穩定中樞神經的作用。巧克力壹般在孕婦生產制造前服用，有利於生產制造。因為巧克力可以迅速轉化為單糖並被人體消化吸收，所以在經期可以緩解經痛，促進子宮肌細胞收縮來緩解疼痛。但巧克力糖含量太高，不能在血糖高的情況下過量服用，以防低血糖。
壹定程度上有緩解痛經的作用。因為巧克力中含有的可可堿可以緩解肌漿網的肌肉攣縮，同時還可以促進身體的血液循環系統，所以可以在壹定程度上緩解痛經，但這種效果也是因人而異的。而且要適當註意。如果吃多了，會加重痛經的癥狀。女性經期疼痛大多是受涼、飲食不規律造成的。建議註意保暖，飲食搭配營養，避免生冷辛辣，按時作息，防止經常熬夜，保持心情愉快。如果患有子宮炎等引起月經疼痛的婦科疾病，要主動治療。