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痰濕生百病,如何祛除?這六味中草藥都是化痰祛濕的專家。

現代社會生活水平的提高,人們不再僅僅停留在飽腹的層面,還追求吃得好,但“吃得好”並不意味著吃得健康。那些不健康的飲食帶來的是營養物質的過量攝入和痰濕的堆積。而“百病皆因痰”,痰濕積聚給身體帶來諸多不適,如水腫、肥胖、青春痘、腹瀉...甚至五臟受傷。輕度的痰濕可以通過飲食、生活方式調理去除,但如果痰證嚴重,壹定要註意藥物調理。那麽,哪些藥材可以調理痰濕體質呢?這六味中草藥都是化痰祛濕的專家。我們來看看吧!

1.黃芩

中國醫書有記載“黃芩藍中帶黃,黃中埋,綠中埋,故為調木調土之藥。痰證為土家族之實,宜用木治,故黃芩擅此位。”黃芩味苦性寒,其苦味能幫助人驅除體內邪氣,其寒性能幫助人降低體內的熱量,有化痰降濁的功效,適合痰濕體質的人食用。比如常見的小柴胡湯,主要用於治療脾胃癥狀,柴胡、黃芩都在其中。

2.茯苓

因其生長特點,臥於地下,形似豬糞,故名茯苓。茯苓常伴有松根,不僅生長獨特,而且藥用價值很高。有潤澤身體、益脾胃、寧心安神的功效。此藥生長於土中,得殷琦為金,故有益陰之效,常用作益腎佳品。

3.紫蘇屬

紫蘇秋季成熟,色澤紫白,紫入肝,白入肺,味辛,性溫可歸肺、大腸經。壹直是中醫治療肺部疾病的重要藥物,具有降氣化痰、止咳平喘、潤腸通便的功效,可用於治療痰濁、逆氣、咳嗽、哮喘、便秘等疾病。同時,很多保健人士都是把紫蘇放在酒裏喝,這是壹種著名的保健品。但需要註意的是,紫蘇不宜長期服用。脾胃虛寒的人會有腹瀉的癥狀,氣虛陰虛的朋友不要天天吃紫蘇。

4.半夏

夏秋采收的半夏,白色,味辛,有毒,歸脾、胃、肺經。是壹種常用中藥,具有祛濕化痰、降逆止嘔、消塊散結等功效,在臨床上應用廣泛。是中醫常用的祛痰止吐藥,常用於肺胃氣痰瘀的治療。現代藥理研究表明,半夏具有鎮咳、抗潰瘍、抗早孕、抗腫瘤、抗心律失常、降血脂等多種功能。但需要註意的是,孕婦不宜服用。

5.枳實

剛開始吃起來酸酸的枳實,成熟了就香了。酸的入肝,香的入脾胃,冬天不落葉,壹年四季濃綠。枳實微寒、苦、辛、酸,屬脾經、胃經。具有破氣消積、化痰散結的功效,屬於常用的理氣類藥物。同時,枳實具有抑制和興奮胃腸運動和子宮平滑肌、強心、增加心臟輸血和收縮血管的雙重作用。但需要註意的是,雖然枳實的功效很厲害,但孕婦不宜服用。

6.厚樸

厚樸葉厚蔭,花美麗,可作為綠化觀賞樹種,也有很高的藥用價值。厚樸的樹皮、根皮、花、種子、芽均可入藥,主要藥用部位為其樹皮,具有燥濕、行氣、平喘、消食、祛風止痛等功效。其種子有明目益氣的功效,其芽葉常用作婦科用藥。此外,厚樸的種子還可以用來榨油或制肥皂,其木材用途廣泛,真是“渾身是寶”。

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