病因
頭痛的強度為輕至中度，很少臥床不起或影響日常生活。有些患者可能會持續頭痛數年，有些患者的癥狀甚至可以追溯到10-20年。患者可以頭痛壹整天，而且頭痛的時間比無痛的時間要長。興奮、憤怒、失眠、焦慮或抑郁等因素往往會加重頭痛。也有壹些患者不僅具有肌張力性頭痛的特征，還具有血管性頭痛的臨床表現，主訴雙側顳搏動性頭痛。這種緊張性頭痛和血管性頭痛的臨床表現稱為混合性頭痛。多數患者伴有頭暈、煩躁、焦慮、心悸、氣短、恐懼、耳鳴、失眠、多夢、腰酸、頸項強直等癥狀。部分患者頸枕兩側或兩側顳側有明顯壓痛點。它來源於頭部肌肉的緊張收縮，頭部緊繃或壓迫，有沈重感，常跳、拉痛，吸煙、飲酒過多時會加重。這多是生活不規律，煙酒過度，睡眠不足造成的。癥狀可由頭痛引起，頭痛可由刺激、牽拉或壓迫顱骨內任何有痛感的組織引起。頭痛的原因有很多。只有盡快找出病因，治療才能有效。
患有高血壓性頭痛的中老年人，由於工作、家庭等問題，往往處於緊張狀態，導致身心疲憊，體質下降，高血壓悄然而至，毫無感覺。患者會感到思維混亂，大腦隱隱作痛，有時甚至會昏厥或指尖疲勞麻木，這些都是高血壓引起的。
神經性頭痛源於頭部肌肉的緊張收縮，頭部緊繃或受壓，有沈重感，常跳、拉痛，吸煙、飲酒過多時會加重。這多是生活不規律，煙酒過度，睡眠不足造成的。更年期頭痛受內分泌變化的影響，人的生理機能經常發生變化。患者易怒、疲倦、懶惰、緊張、性欲弱、月經量少。
緩解血管神經性頭痛的方法
血管神經性頭痛時怎麽辦？對於這個問題，妳頭疼的時候首先需要做的就是緩解頭疼，不是嗎？所以，我們來看看5H網緩解血管神經性頭痛的方法。
1，冰袋冷敷
把冰塊放在冰袋裏或者用毛巾包起來，敷在頭痛的地方。頭部冷卻的血管收縮後，癥狀自然會減輕。
2.躺下來休息壹下
如果條件允許，偏頭痛發作時，不妨在光線暗、環境安靜的房間休息。壹般來說，只要睡半個小時，頭痛就會減輕。
3.按摩妳的頭
頭部適度按摩是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位。可以用食指按壓，用拳頭從太陽穴到發際線來回輕輕旋轉按摩。
4.喝綠茶
可以喝綠茶，因為綠茶中的壹些物質可以緩解偏頭痛，所以適量喝綠茶可以緩解偏頭痛。
綠茶中的壹些物質可以緩解偏頭痛。
5.沈思
使用瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。妳可以買壹張這種的CD，頭疼的時候閉上眼睛跟著音樂冥想壹會兒，讓天籟之音讓妳忘記痛苦。
6.用毛巾包住妳的頭
可能看起來很可笑，但確實是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，用毛巾或軟布包裹在太陽穴周圍，以抑制血管擴張，緩解疼痛。誘發頭痛的因素很多，患者壹定不能隨意用藥。他們壹定要去醫院確診，在醫生的指導下用藥，才能發揮好作用。
日常護理方法
1，血管神經性頭痛患者要合理安排自己的工作時間和休息時間，不能長時間工作，否則會加重頭痛癥狀。此外，患者需要保持良好的心情，飲食清淡。
2、當神經痛性頭痛發作時，要自我觀察頭痛情況，最好用小本子記錄每次頭痛的時間、程度、性質，同時註意是否有嘔吐、惡心、視力下降、肢體抽搐等情況。如果有以上癥狀，最好及時去醫院檢查。
3、當出現輕微的神經性頭痛時，最好能夠對癥治療。比如有的人對雞蛋、肉類、海鮮過敏，導致偏頭痛癥狀。情況比較嚴重的時候，患者最好去醫院做個檢查，用藥物等方法對癥治療。
4.日常生活中要註意勞逸結合，避免不穩定情緒的出現，不要過度勞累，不要抽煙喝酒，飲食要適度。
5、註意個人衛生，有些疾病會引起頭痛癥狀，比如牙病。
6.長期抑郁導致的神經性頭痛不容忽視。當頭痛伴有頭暈時，最好做個CT檢查。