先說頸椎病的常見原因:
1，退行性變:頸椎間盤隨年齡的增長而發生退行性變及其引起的整個頸椎及頸椎其他部位的退行性變是頸椎病的主要原因。
2.慢性勞損:所謂慢性勞損，是指超過正常生理活動最大範圍的活動。比如長期不正確的工作姿勢，坐在座位上，特別是彎腰工作，雖然工作量不大，強度也不高，但是頸椎病的發病率特別高。
3.頭頸部外傷:半數頸椎病患者與外傷直接相關。比如運動員賽前活動準備不充分；在工作和生活中，脖子會突然前彎，後伸，側彎。
頸椎病並不難治療。廚房裏有三寶。看如何巧妙治療頸椎病！
1，姜蔥巧治頸椎病
材料:姜1片、蔥1片、蔥5根搗碎，加水煮沸，用毛巾蘸藥液，敷於疼痛部位，消除疼痛。
2、洋蔥糊拌紅糖巧治頸椎病
取三根大蔥，在其下方十厘米處，與壹勺紅糖放在壹起，每晚貼在患處兩小時。可以緩解酸痛。
頸椎病的飲食療法；
雙仁吳家洲
薏苡仁50g，桃仁6g(去皮)，刺五加15g，粳米50g，糖適量。薏苡仁、桃仁、粳米洗凈，放入鍋中，加水適量。先將刺五加煎煮，取汁，放入鍋中煮粥，加些糖。功能:祛風除濕，活血止痛。
葛根吳佳粥
葛根50克，薏苡仁50克，粳米50克，刺五加15克。將所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與其余原料壹起放入鍋中，加適量水。用武火煮沸，煨成粥，加入適量冰糖，調味。能祛風除濕止痛。適合各種類型的頸椎病。