牙結石俗稱“牙銹”，是壹種牢固附著在牙齒表面的鈣鹽沈積物，刷牙時刷不掉。牙結石是牙菌斑礦化的結果，牙菌斑是口腔中以細菌為主體的非常致密而薄的透明膜，最容易附著在頸部、齦緣、牙坑和粗糙的地方。牙菌斑只有用顯示劑染色後才能看到。
牙垢、牙石與牙周組織疾病有著密切的關系。實驗表明，在無菌條件下，單純粗糙的牙垢表面對牙齦的機械刺激不會引起牙齦的明顯炎癥。而長期積壓的食物嵌塞和牙石對牙周組織是有害的，主要是因為它構成了菌斑附著和滋生的好地方。此外，牙結石的存在會阻礙口腔衛生，促進更多菌斑的形成。牙結石本身也容易吸收更多的細菌毒素，對軟組織造成刺激，引起牙齦充血水腫，刷牙時出血。
當牙齦炎繼續發展到深層組織時，甚至會出現牙齦自發性出血傾向和口腔異味。隨著牙槽骨的破壞，牙齒會松動、移位，無法咀嚼。
菌斑和牙垢是牙周炎的主要致病菌，因此徹底清除牙垢在牙周組織疾病的防治中至關重要。但是牙垢往往是由牙垢發展而來的。這裏有壹些去除牙垢的方法。
(l)用醋法從口中取醋，含在口中漱口不吐，兩三分鐘後吐出，用牙刷刷壹下，最後用溫水漱口。或者刷牙的時候，在牙膏上滴兩滴醋刷牙，堅持壹會兒，去除牙垢。
(2)紅糖刷牙法:先將適量紅糖放入口中約65，438+05分鐘，使牙齒全部浸入糖液中，然後用硬牙刷反復刷兩三分鐘，再用淡鹽水刷壹兩分鐘，早晚各65，438+0次，可拔除65，438+0周。
(3)明礬刷法將明礬50克磨成粉末，每天用牙刷刷兩次，即可去除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克，研成細粉，用牙膏刷牙，每日兩次，可去除黑色牙垢。
以上都是去除牙垢的簡單方法。只要保持牙齒沒有牙垢，就不可能形成牙垢。壹旦形成牙垢，上述方法的效果微乎其微，只能請牙醫用器械刮除。這是壹種耗時且不完全的方法，還會傷害牙齒。近幾年開始使用超聲波潔牙器去除牙垢，效果較好。
牙菌斑是牙周炎的主要致病菌，清除牙菌斑非常重要。去除牙菌斑的主要方法如下所述。
1.刷牙:刷牙是清除牙菌斑的基本措施和最重要的方法。如果正確刷牙，牙齒表面的牙菌斑數量可以大大減少。所以壹定要養成每天早晚刷牙的好習慣，掌握正確的刷牙方法。
2.牙線:單靠刷牙的方法無法有效清除牙齒鄰面的牙菌斑，需要使用其他輔助物品。使用牙線就是其中之壹。使用牙線可以有效清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周病和鄰面齲。
3.牙簽:在牙齦萎縮、牙齒之間有縫隙(齒縫)的情況下，需要用牙簽清除牙齒鄰面的食物、軟垢和壹些牙菌斑。目前我國市場上銷售的牙簽都是圓形截面的，國外也有三角形截面的牙簽。
4.齒間刷:齒間刷由刷毛和握柄兩部分組成。有多種設計和規格，可根據牙縫大小選擇，能有效清除牙齒鄰面牙菌斑。
5.牙膏:刷牙時要用牙膏摩擦牙齒表面，以加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒幹凈美觀。牙膏中的香味還有提神、減少口臭的作用。如果在牙膏中加入壹些藥物，就叫藥物牙膏。用藥物牙膏刷牙可以起到壹些相應的作用，但是如果有牙病，還是要先去看牙醫，聽醫生的建議，而不是單純依靠某種牙膏自己治療牙病。
以免耽誤妳的病情。
6.漱口和漱口水:漱口是清潔口腔的壹種方式。主要原理是利用液體在口腔中流動的沖擊力來清除食物殘渣，但漱口並不能清除牙菌斑。在漱口水中加入壹些藥物成分，稱為漱口水。漱口水可以減少牙菌斑的形成，減少齲齒和牙周病的發生，但不宜濫用。
簡而言之，牙菌斑是在牙齒表面不斷形成的，清潔牙齒表面後會出現新的牙菌斑。所以，每個人都應該從小養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，並且終生堅持。為了保持牙齒健康，他們應該在壹生中不斷徹底地清除牙菌斑。
所謂牙垢，主要由食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘蛋白和細菌等組成。牙垢很軟，很容易通過刷牙清除。牙結石是由牙齒表面的礦化斑塊和其他沈積物形成的。牙結石堅硬，緊密附著在牙齒上。壹般刷牙的時候刷不掉。必須用儀器刮去。以齦緣為界，牙齒可分為齦上結石和齦下結石兩部分。附著在牙齒表面的牙結石又分為齦上結石和齦下結石。齦上結石壹般體積較大，質地疏松，呈黃色或白色，也可因吸煙或色素沈著而變黑。齦下結石小而硬，呈褐色或黑色，比齦上結石附著更牢固。顯微鏡下，牙結石呈層狀結構，中心有各種形狀的晶體，表面總是覆蓋著壹層礦化斑塊。
牙垢、牙石與牙周組織疾病有著密切的關系。實驗表明，在無菌條件下，單純粗糙的牙垢表面對牙齦的機械刺激不會引起牙齦的明顯炎癥。而長期積壓的食物嵌塞和牙石對牙周組織是有害的，主要是因為它構成了菌斑附著和滋生的好地方。此外，牙結石的存在會阻礙口腔衛生，促進更多菌斑的形成。牙結石本身也容易吸收更多的細菌毒素，對軟組織造成刺激，引起牙齦充血水腫，刷牙時出血。
當牙齦炎繼續發展到深層組織時，甚至會出現牙齦自發性出血傾向和口腔異味。隨著牙槽骨的破壞，牙齒會松動、移位，無法咀嚼。
菌斑和牙垢是牙周炎的主要致病菌，因此徹底清除牙垢在牙周組織疾病的防治中至關重要。但牙垢往往是由牙垢發展而來的。這裏有壹些去除牙垢的方法。
(l)用醋法從口中取醋，含在口中漱口不吐，兩三分鐘後吐出，用牙刷刷壹下，最後用溫水漱口。或者刷牙的時候，在牙膏上滴兩滴醋刷牙，堅持壹會兒，去除牙垢。
(2)紅糖刷牙法:先將適量紅糖放入口中約65，438+05分鐘，使牙齒全部浸入糖液中，然後用硬牙刷反復刷兩三分鐘，再用淡鹽水刷壹兩分鐘，早晚各65，438+0次，可拔除65，438+0周。
(3)明礬刷法將明礬50克磨成粉末，每天用牙刷刷兩次，即可去除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克，研成細粉，用牙膏刷牙，每日兩次，可去除黑色牙垢。
以上都是去除牙垢的簡單方法。只要保持牙齒沒有牙垢，就不可能形成牙垢。壹旦形成牙垢，上述方法的效果微乎其微，只能請牙醫用器械刮除。這是壹種耗時且不完全的方法，還會傷害牙齒。近幾年開始使用超聲波潔牙器去除牙垢，效果較好。