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南瓜可以和雞肉壹起燉嗎?怎麽燉

是的,妳可以。

雞肉是我們餐桌上經常見到的壹種肉制品。吃雞的方法有很多種。很多和雞有關的菜,比如大盤雞,辣雞塊,老母雞湯,都是大多數人喜歡的。雞肉鮮美嫩滑,營養豐富,是滋補佳品。黃瓜也是非常適合燉的食物,所以南瓜和雞肉壹起燉比較合適。

材料:南瓜200克,幹凈雞肉400克,紅棗10多枚,熱水500毫升;食材:姜、蠔油、雞粉、胡椒粉、料酒、蔥;

練習:

1.紅棗洗凈,用溫水浸泡;南瓜去皮,去瓤,洗凈,切成小塊;雞肉洗凈,瀝幹水分,切成大小均勻的塊;姜切片,蔥切段;

2.熱鍋放油,放入雞塊和姜片,將雞塊炸至出油;

3.加入兩茶匙料酒,攪拌均勻;

4.加入500毫升左右的熱水(必須是熱水),蓋上鍋蓋,小火煮5分鐘左右;

5.加入南瓜和紅棗,煮至南瓜熟;

6.加入適量的鹽、蠔油、雞粉和胡椒粉,攪拌均勻後小火燉2分鐘左右;

7.最後加入蔥花,攪拌均勻。

經驗分享:

1.如果不喜歡南瓜軟爛的味道,可以在南瓜入鍋後縮短烹飪時間,因為我更喜歡每壹塊雞肉都被南瓜包裹的味道,所以我把南瓜煮的很爛;

2.炒菜時,請註意鍋內的水量,防止燒幹。如果需要加水,請務必將水加熱;

3.把雞塊炒到油,讓雞塊表面看起來微微焦黃,會更好吃。

雞的種類很多,也很好吃,但是做雞也很難。與簡單的炒菜、燉湯不同,雞肉的烹飪往往與溫度、時間等細節密切相關,這些也是最容易被忽略的。

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