陰虛火旺的癥狀有哪些？
陰虛火旺在不同的臟腑表現時會有不同的癥狀，主要包括腎、肺、肝、心等。
1，腎
腎陰虛火旺時，會出現腰膝酸軟、下肢無力乏力、五心煩熱、兩頰潮紅、夜眠盜汗、舌淡苔少等癥狀，嚴重者甚至出現脈沈細等癥狀。也有少數人會出現口唇生瘡、小便黃少、身體瘦弱或消瘦、眼窩深陷等癥狀。
2.肺
肺虛火旺時，會出現咳嗽、咳痰、低熱、痰少黃、鼻幹出血等。
3.心
心裏陰虛火旺，晚上可能會出現煩躁不安、心慌失眠等癥狀。
4.肝臟
陰虛火旺的肝內可能出現頭痛、口幹、大便幹燥等。
陰虛火旺怎麽調理？
1.精神康復
陰虛火旺的人脾氣暴躁，經常心煩氣躁，經常出現情緒障礙，會加重陰虛火旺的癥狀，使身體更加難受。所以，患者要盡量用壹顆平靜的心對待生活中的人和事，減少與人的糾紛，每天通過打坐、冥想、聽壹些舒緩的音樂來調理。
避免刺激物
陰虛火旺的女性要保護好陰陽和潛陽。他們要特別註意少吃辛辣、幹燥、高脂肪、粘稠的食物，否則會加重體內陰道液的消耗，使身體更加不適。他們應該註意清淡的飲食。他們可以吃適量的冷凍食品來緩解上火癥狀。
3.多吃水果和蔬菜
陰虛火旺者宜吃清淡食物。平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、山竹、火龍果、白菜、蔬菜、菠菜、苦瓜、白蘿蔔等。，多喝蔬菜湯，註意補水。肉類可以吃鴨肉、豬肉、烏龜等有滋陰功效。
定期生活
熬夜會加重陰虛癥狀。所以陰虛的人要註意日常生活規律，早睡早起，下午有壹定的休息時間，性生活要節制，生活在安靜涼爽的環境中，避免過度運動，做慢跑、瑜伽、氣功等軟性運動。
獲得充足的睡眠
陰虛火旺，是體內陰精虧損所致。保證充足的睡眠有助於人體藏精養神。保證充足的睡眠:首先不能熬夜，妳每天的睡眠程序是正常的；第二，給自己創造壹個舒適的睡眠環境，提高睡眠質量。
加強鍛煉
加強體育鍛煉。運動時出汗可以幫助身體維持氣虛和排泄的平衡。需要註意的是，在加強運動的時候，要註意及時補充身體所需的水分，避免身體器官因缺水而受損。還有就是要註意適量運動。運動過度只會適得其反。
7.清淡飲食
如果是陰虛火旺，也可以通過調節飲食來調節。除了平衡身體所需的營養外，也不要吃太多會導致內火嚴重的食物。比如油炸，辛辣食物，抽煙喝酒。此外，應多吃銀耳、靈芝、百合、蓮子等食物，有助清心降火、生津養陰。
8、食療藥膳
①黃連阿膠雞黃岑湯
配方:黃連10g，阿膠15g，雞蛋2個，黃芩9克，白芍12g。
方法:黃連、黃柏、白芍共煎約300毫升。阿膠和藥水分開煮，最後倒入蛋黃。
功效:阿膠、白芍、蛋黃能有效滋陰降火，特別適合心臟強壯的人食用。
②紅棗粥
材料:棗仁50克，粳米75克。
制法:先將酸棗仁炒熟，再加水炒20分鐘。然後取出汁液，和洗好的粳米壹起煮成粥。
功效:素面補肝養心，寧心止汗。吃大棗粥有助於滋陰安神，養肝安神。
陰虛火旺是什麽原因？
1，發燒或慢性病
發燒通常在秋冬寒冷季節侵襲身體，但在夏季出現，並伴有頭痛、惡寒等癥狀。外感發熱導致臟腑陰陽失調，體溫病理性升高，並伴有畏寒、臉紅等癥狀。發燒後，患者雖然逐漸恢復，但很可能會損傷陰道液。如果不及時滋養，就會出現陰虛火旺。而且和那些病了很久的人壹樣，身體都很虛弱。如果陽穴不失而陰穴失，可能會出現很多陰虛火熱的癥狀，如臉頰發紅、手足發熱、失眠等。
2、性不道德
性失禁會導致腎陰虧損過多，腎陰不足。人體的五臟六腑都被陰陽所覆蓋。腎陰虛會怎麽樣？腎陰虛證患者通常會出現盜汗、心煩、陽氣不升等癥狀。陰虛的人容易發怒，氣上的人容易失眠、咽痛、耳鳴、頭暈。所以，性交是需要控制的。
3.過度工作
人們常說，為了健康，妳必須勞逸結合。這意味著不要過度勞累和懶惰。過勞包括身體和精神兩方面。兩者都會消耗過多的津液，導致陰陽失衡，出現各種陰虛火旺的癥狀。
4、經常熬夜
臨床驗證表明，陰虛與上火、熬夜有很大關系。人體從1下午到3點陰陽交替。此時，人體正處於恢復的黃金時期。很明顯，熬夜對妳的健康有害。俗話說“熬夜生火”不是廢話。所以，熬夜是為了調節陰虛火旺的癥狀而必須改變的生活方式。
5.變老了
當人們超過40歲時，殷琦將減半。這時候有些人不註意養陰穴，讓陰穴虧損，沒有力量限制楊琪，使人體處於陽虛熱盛的狀態。陰虛火旺屬於虛火。年紀大的人更容易出現精血流失的情況，這種情況更難彌補。所以，註意休養生息，預防疾病，才是達到長久健康的最佳途徑。