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糯米土豆餅——調節食欲,暖脾胃

糯米土豆餅大家都很熟悉。是非常好的食物,非常適合當零食吃,特別受小朋友歡迎。糯米土豆餅好吃,味道也不錯,但是要想做的好吃,還是要學習烹飪方法。讓我們來看看。

糯米土豆餅的材料

土豆240g,糯米粉200g,油適量,酒適量,自制花生適量,芝麻醬適量。

糯米土豆餅的做法

土豆去皮,煮熟,壓成泥。倒入米酒,拌勻。倒入糯米粉。根據需要加入壹些水,形成面團。在案板上鋪壹塊濕布,把面團揉成長條,分成幾等份。將每壹小份倒圓。拿壹個,用大拇指壓壹個小窩,放點餡,包好;蘸點芝麻,壓平。壹個壹個包起來備用。拿個煎鍋,用廚房紙在鍋底均勻抹點油。把綠色的身體放進去,中間留壹個空隙。這樣才不會粘在壹起。蓋上鍋蓋,小火煎至兩面金黃透明。註意:可以點少量水,這樣更容易煎透。

糯米土豆餅的食用功效

糯米土豆餅是非常好的食物,營養價值豐富。首先,它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和澱粉等。,營養豐富。它是壹種溫暖而強壯的食物,可以用來補充我們人體所需的營養物質,尤其是鈣,可以幫助兒童促進骨骼發育。經常吃東西可以促進我們脾胃的健康。

糯米土豆餅是壹種非常適合平時吃的食物,尤其適合小孩和老人。經常吃糯米土豆餅是非常好的,可以促進骨骼和脾胃的健康,所以如果我們有條件,可以經常吃糯米土豆餅來保持健康。

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