晚上冷導致早起，咳嗽有痰。現在已經過了千禧年季節了。秋天中午熱，早晚冷，要註意添衣，尤其是晚上，壹定要註意不要著涼，否則會導致咳嗽帶痰。如果家裏有老人小孩，要時刻註意，早點關好門窗，室內保暖，晚上把薄被子換成厚被子。只有關心我們的健康才能讓我們遠離咳嗽。孩子壹旦咳嗽，就不喜歡了。比如女兒壹旦咳嗽，半個月都不會好。秋天應該多吃梨，緩解秋燥，潤肺，可以達到很好的保健效果。早晚壹定要註意加衣服，多蓋被子。
壹些慢性呼吸道疾病會引起咳嗽和痰，壹些老年人有慢性支氣管炎，壹些肺部問題等。，會引起喉嚨癢，早上咳嗽痰多。有過咳嗽經歷的朋友都知道，咳嗽的癥狀比較嚴重，尤其是早上和晚上。這個時候要吃點藥或者吃點潤肺止咳的食物。秋天保持健康是非常重要的。每天晚上睡覺前泡腳，堅持泡腳，這樣可以保持血液通暢，定期參加壹些運動，也可以保持我們的身體健康。經常起來走走，敲打身體的每壹個關節，都有利於保護我們的器官。多喝水，特別是有壹些慢性呼吸道疾病的人。水可以解毒，喝溫水可以化痰止咳，多吃梨，多吃白蘿蔔等。，都可以止咳。
早上咳嗽有痰說明妳肺功能弱，可以勤搓手指。妳手上的關節連著很多經絡，會讓我們越來越健康。最重要的是增強身體免疫力。免疫力上來了，身體會越來越好。