1.用冰緩解皮膚過敏。結冰可以緩解過敏帶來的困擾。只需用清水打濕壹張紙膜，放入冰箱冷藏壹會兒，然後打開紙膜蓋在臉上即可。臉上因為過敏而產生的癢感也會瞬間消失。如果皮膚過敏，可以選擇冰鎮的方法，可以起到排毒的效果。
2.喝蜂蜜預防過敏。喝蜂蜜可以起到免疫治療的作用。在過敏季節到來之前的幾周或幾個月，每天喝壹勺蜂蜜。最好選擇當地的蜂蜜。蜂蜜可以預防過敏，還可以起到抗過敏的作用。
3.補充維生素。維生素C是壹種強抗氧化劑，也是肥大細胞的重要穩定劑。肥大細胞容易引起過敏，如眼睛發炎、打噴嚏和流鼻涕。補充豐富的維生素C可以起到抗氧化的作用，有助於防止打噴嚏。
4.喝蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性，但喝蕁麻葉茶絕對安全。飲用前浸泡蕁麻葉10-15分鐘，抗過敏效果更好。
5.用淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水洗鼻有助於洗去鼻內的過敏原，從而減輕或緩解過敏癥狀。
6.精油的蒸汽熏蒸。水燒開鍋，關火，滴4滴案葉油，1-2滴茶樹油。用大毛巾蒙住臉，對著鍋深呼吸5-10分鐘。
如何緩解花粉過敏的問題？這些建議可以幫助妳解決這個問題。如果妳是過敏體質，不妨試試這樣的方法和小技巧，既能幫妳解決問題，也有預防過敏的效果。妳可以試試。