受冷刺激總是胃疼。經期不下來，經期著涼，會肚子疼。緩解胃寒的方法:姜末敷臍。將生姜掰碎，用酒精棉包好放在寶寶肚臍上，然後用手掌蓋住，約半小時。不要吃太多塊姜，媽媽要安撫寶寶睡覺，防止寶寶把姜弄掉。熱寶熱敷胃部。如果是受涼引起的肚子疼，要給孩子的肚子熱敷，保證寶寶的胃是溫暖的，緩解受涼引起的疼痛癥狀。透過衣服熱敷，避免燙傷。
熱雞蛋敷肚臍。可以煮個雞蛋敷在寶寶肚臍上，因為剛煮好的帶殼雞蛋保溫性高，不容易涼。熱敷可以促進胃部血液循環，緩解疼痛。穿衣時註意保暖，尤其是肚臍和腳中心。如果在這兩個地方著涼，特別容易拉肚子。
原發性痛經吃什麽:寒凝血瘀，經期怕冷，溫經散寒。材料:當歸6克，肉桂1。5克，陳皮3克，羊肉250克。做法:將羊肉洗凈，切塊，與陳皮、當歸放入鍋中至爛，放入桂皮鍋中10分鐘調味。功效:溫經散寒，活血養血，調經止痛。適用於腹部冷痛、精神疲勞、四肢不溫者。氣滯血瘀，精神緊張，抑郁，心情不好都可行。
經期胃痛怎麽緩解？避免所有冰冷、難消化和刺激性的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜、辣椒和烈酒。這期間可以吃壹些酸味的食物，如酸菜、醋等，可以緩解疼痛。另外，痛經的人在月經前或月經後要保持大便通暢。盡量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、紅薯。便秘會誘發痛經，加重疼痛。
經期肚子疼的女性飲食要多樣化，不可偏食。他們應該經常吃壹些具有理氣活血功能的蔬菜和水果，如薺菜、蘭根菜、香菜、胡蘿蔔、橙子、佛手、生姜等。體質虛弱、氣血不足的人，應常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、蛋、奶、動物肝腎、魚、豆類等。