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血壓低怎麽辦?

生理性低血壓占了很多人,尤其是年輕女性,血壓低,壹般在90/60mmHg左右,甚至更低,通常不需要治療。但有時有些朋友會出現不舒服的癥狀,甚至影響工作和生活。在這種情況下,我們不能袖手旁觀。還有壹部分患者由於某些疾病導致血壓偏低,不容忽視。

臨床表現

根據低血壓的發作形式,可分為急性和慢性兩類。

急性低血壓

急性低血壓是指患者的血壓從正常或高水平突然明顯下降。臨床上常因腦、心、腎等重要器官缺血而出現頭暈、眼暗、四肢無力、出冷汗、心慌、少尿等癥狀,嚴重者為暈厥或休克。

慢性低血壓

慢性低血壓是指血壓持續低於正常範圍的狀態。

體質性低血壓壹般被認為與遺傳和消瘦有關,多見於女性和20-50歲的老年人。輕者可無任何癥狀,重者可出現精神疲勞、頭暈、頭痛甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。

那麽低血壓的臨時解決辦法是什麽呢?

中藥配方助推器

處方壹:肉桂15g,甘草15g,肉桂15g,開水沖泡,每日1劑(孕婦慎用)。補氣血,暖脾胃,散積寒。

處方二:五味子12g,麥冬15g,紅參10g,水煎,每日1劑。強身健體,補充活力,升高血壓。

處方三:枳實15g,五味子15g,陳皮15g,水煎,每日1劑(孕婦用)。升壓,改善微循環。

穴位推進

低血壓可以通過按摩特殊穴位——宿穴來升壓,其具有升陽救逆、開竅清熱的功效。實驗表明,刺激蘇穴可增加心臟搏出量,加強呼吸,增加尿量,升高血糖,其升壓作用確切。

位置:在我們鼻尖的正中央。

按摩手法:用拇指、食指、中指捏住鼻尖,揉、拉、揉2-3分鐘。按摩的時候強度略高,刺激強才有明顯的助推作用,局部疼痛為度。

熏蒸和增壓

如果長時間血壓過低,血液不能順暢地流向大腦,就會造成大腦瞬間缺血,出現頭暈,更容易感到寒冷和疲倦。香薰具有調理和刺激的作用,逐步改善循環系統,可以滿足低血壓患者的需求。

配方壹:白芷、幹姜各10g。水煎服後,將藥液倒入臉盆,用大毛巾蓋住整個頭部和臉盆,閉上眼睛,通過口鼻交替深呼吸(避免燙傷),保持5~10分鐘,然後通過熱蒸汽升壓吸入香薰藥物精華。適合血壓低的人。

配方二:6滴迷叠香精油。直接滴入浴缸,攪拌均勻,洗澡15分鐘,深呼吸芳香蒸汽,有安神強心、活血的功效,適合低血壓人群。

動作增強

緩解低血壓的有效動作是單腳跳。方法是每天堅持單腳跳,剛開始跳20~30次,以後逐漸加大,每天兩次,不要太累,既能改善低血壓,又能使腿部肌肉變得強壯。

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