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寶寶口幹、口苦、口臭怎麽辦?

兒童口臭是兒童疾病的壹種,大部分是消化不良引起的,也有部分寶寶是上火引起的。中醫認為是胃火虛火引起的口臭口幹的問題。那麽,寶寶口幹、口苦、口臭怎麽辦?下面給大家介紹幾種適合去除胃火的食療方法。

寶寶口幹、口苦、口臭怎麽辦?胃裏虛火的主要癥狀是口渴,有時大便會幹。此外,最典型的特征是胃痛,有時胃部不適,胃火常伴有口臭。胃火上炎的人可以喝蘿蔔汁進行調理治療,但胃脾虛寒性口瘡者不宜服用。綠豆粥具有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火、清心胃火的作用。蓮子、芡實、山藥都是開胃品,西洋菜、生菜、生菜、西紅柿、枇杷都是助消化的食物。胃火過熱者,也可通過吃西瓜來降低胃火。平時要少吃辛辣過熱的產品,如火鍋、辣椒、生蔥、姜、蒜等。多喝水,適當運動,少吃油膩、香甜可口的食物。那麽,寶寶口幹、口苦、口臭怎麽辦?下面是壹些去除胃火和口臭的食療方法:

(1)涼拌西瓜皮

功效:清胃火,生津止渴。

食材:西瓜1,鹽少許。

做法:吃完西瓜,把西瓜皮的皮剝掉,留下紅色的果肉和白色的部分,切成細絲,放少許鹽拌勻。

用法:當菜吃。

小貼士:吃油膩、甜辣的食物,會幫助腸胃生火,引起口臭。胃火嚴重的孩子,飲食上要多添加青菜、時令水果,補充維生素、無機鹽的不足,註意口腔衛生。蓮心茶、綠豆粥、蘿蔔汁都有瀉胃火、緩解口臭的功效。朋友們可以酌情選擇。

(2)衛青芳香水

功效:清胃瀉火,化濁帶香。

配料:淡竹葉10克,砂仁5克,藿香10克。

做法:先將淡竹葉放入沸水中煮3分鐘,再加入砂仁、藿香煮5分鐘。

用法:口服或漱口,早晚各壹次。

(3)荔枝粥:幹荔枝5-7片,粳米或糯米50g。將5 ~ 7片幹荔枝(去殼)和50g粳米或糯米放入鍋中,加適量水煮成粥。晚餐,連續吃3-5天就是1個療程。具有溫陽益氣、生津養血功效。適用於老年人口臭、腹瀉。有陰虛火旺素食體質的老人是不允許吃的。

(4)生蘆根粥:生蘆根30g,粳米50g。將生蘆根30克洗凈,加水取藥汁備用。然後將粳米50克洗凈入鍋煎至粥八成熟,再將藥汁倒入其中煎至米熟。早上空腹吃飯。具有清熱除煩、祛汙除臭功能。這種粥不宜吃太久。

兒童口臭的預防媽媽只要養成良好的飲食習慣和生活習慣,預防兒童口臭是非常有效的。

1.讓孩子勤刷牙。刷牙可以起到很好的預防孩子口臭的作用。媽媽要讓孩子養成飯後刷牙的好習慣,尤其是消除留在口腔裏的高蛋白食物。0-1歲半以下兒童,用水或淡鹽水即可,不用牙膏;1.5歲以上的孩子可以選擇用牙膏刷牙,但不要用成人牙膏,要選擇兒童專用牙膏。

2.讓孩子保持樂觀。孩子愉快的心情可以增加口腔唾液分泌,從而保持口腔清潔。

兒童餐具要經常消毒。兒童餐具要經常清洗消毒,可以預防兒童口腔炎的發生。

4.讓孩子少吃甜食。甜食不僅對孩子的牙齒不好,還容易引起蛀牙,而且會削弱免疫系統的防禦功能,引起消化系統的紊亂。媽媽讓孩子少吃甜食,尤其是睡前。

5.養成少量多餐的良好飲食習慣。媽媽給孩子餵奶時,不要讓孩子壹頓吃太多,否則容易導致消化不良,吃多了容易口臭。所以少量多餐更符合孩子的生理需求。

6.保證孩子攝入的營養要均衡。媽媽在給孩子搭配食物時要粗中有細,讓孩子多吃水果蔬菜,保證孩子營養攝入均衡。

7.讓孩子多喝水。平時媽媽讓孩子多喝水,保持口腔濕潤,也是防止孩子口臭的好方法之壹。

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