1.用中藥預防:壹些中藥，如何首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、山藥、黨參等。，具有抗自由基、提高免疫功能、促進新陳代謝、調節神經系統和內分泌系統等多種功能，具有明顯的抗過敏作用。妳可以選擇其中的壹種或多種作為茶。
2、註意衛生，避免不良刺激:有蕁麻疹病史的人要註意保持室內外清潔，家中少養貓狗等寵物。避免吸入花粉、灰塵等。遠離風、寒、暑、濕、燥、火、蟲毒。生活的規律性，以適應外部環境的變化。飲酒、取暖、情緒激動、用力等。會加重皮膚血管擴張，刺激或加重蕁麻疹。橡膠手套、染發劑、香皂和洗滌劑、化學纖維和羊毛衣物都可能是過敏或蕁麻疹患者的不良刺激，應該避免。患寒冷性蕁麻疹的人不宜去海濱浴場或洗冷水澡。冬天註意保暖。
3、註意飲食，避免誘因:蕁麻疹的發病與飲食有壹定關系，有些食物可能是誘因。比如魚、蝦、海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母等人工添加劑的罐頭食品，腌制食品、飲料等均可誘發蕁麻疹。此外，過於酸辣等刺激性食物還會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內停留時間過長，從而產生蛋白腖和縮氨酸，增加人體過敏的概率。
4.保持健康的心態，提高身體抵抗力:慢性蕁麻疹的發病和加重與人的情緒或心理壓力有壹定的關系。
5.註意藥物因素引起的過敏:臨床上，有些藥物可引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類、多粘菌素等抗生素、安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛藥。
6.積極治療原發病:蕁麻疹不僅是壹種獨立的疾病，也是某些疾病的皮膚表現。可導致蕁麻疹的疾病有很多，如傳染病:腸道蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染；細菌感染，如齲齒、牙槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等。乙型肝炎等病毒感染；手足癬等真菌感染。此外，糖尿病、甲亢、月經失調，甚至體內潛在的腫瘤都可能引起蕁麻疹。
了解它的癥狀和常見原因，有助於我們做好診斷和治療，在疾病的早期發現疾病。壹發現異常就去看醫生，把病治在胚胎期。