糾正早泄，看看古人是怎麽做的。

中醫認為早泄的原因無非是陰陽失調。此病有虛與實之分:各實為上火所致；虛證是由於陰虛陽亢或腎虛不固。治療要重在調節陰陽。丹溪雲:主臟腑之腎也是主臟腑之肝，主臟腑之肝也是主臟腑之肝。精氣雖在腎，但其控制在心，心火動了，火也就跟著動了，所以才會早泄。壹、觀念的轉移對於那些經常早泄或因此而心理緊張的人來說，治療的關鍵是讓患者在性愛過程中情緒安靜下來。所謂“心安”，能使陰精保持隱蔽，不致假泄。《王芳·姚智》中說:“那些精且精力充沛的人，會擡頭，睜眼，從左到右上下看，下半身收縮，屏住呼吸，不再精。”這種方法可以用於那些不能控制自己過早射精，但可以進入陰道交媾的人。玉林方中還有壹種將心移至鮑丹的方法:“用天王補單鑫壹丸。當妳進入房間時，妳應該用右手緊緊握住它。必須先把指甲去掉，才能握得緊緊的。妳泄氣了，就不考了。”護銀是必須的，認真的話會註意的。火不容易發泄，自然旺盛持久。口服補中益氣湯加肉蓯蓉枸杞更好。“這種方法可以用於那些在性交過程中迅速勃起，但隨後達到高潮，精子無法控制自己的人。通過意念轉移和暗示，協調陰陽，從而延緩射精。二、用抑陰舉氣擠法治療早泄，西醫推崇。其實中國古代的管家早就知道這壹點，只是古代管家控制射精的部分和現代性學略有不同。金的《補房室》說:“精交之時，急於而出。用左手中央的兩指壓住陰囊後面的大脈，長時間呼氣，用牙齒啄十下，然後會被塗抹，但不會出來。"弘基《取經要訣》也指出:"但若感欲泄，應急回玉莖，按陰額，以右手無名指持於谷道前，提氣至腹，吸壹口氣，定心神，不動。過壹會兒妳就復活玉梗，照著前面的鼓扇。感動了就蹲下取下玉梗，運氣就起來了。自然，妳不會。古代的約束陰囊後大靜脈的觀念，即三指堵於谷，指的是比現代醫學晚的壹部分，其約束面積比單純擠壓陰莖根部和龜頭要大得多，而且容易掌握。所謂“靜下心來”，其實是指控制自己的心態，不要放任自流，從而平復過度活躍的情緒。關鍵是要掌握好抑陰的時間，壹定要在情誌之初。第三，運氣和元氣是人體各種功能活動的驅動力，可以滋陰送陽。男性在性交時欣快感的出現與精氣神有關，精氣神是男性產生這種欣快感的基礎，而糾正早泄的關鍵是控制這種欣快感的快速到來。這必須由頭腦掌握，以延緩射精。如十問《總收陰食之道》所言:“治以克制:壹是垂四肢，直脊柱，搔之；二、疏股、動陰、縮州；第三，閉眼不聽，呼吸填腦。”《彭祖養陰治氣之道》也說:“是老人發明了吊手搓腹，由陰轉陽，必先吐舊，自由呼吸，飲食如養兒。”有鑒於此，我們指導患者早上堅持練氣，晚上堅持運陰，即早上堅持跑步，深呼吸；晚上休息前按摩腹部、背部、會陰，用意念做提肛、提睪、動陰等運動。通過對陰莖前下垂、外陰、會陰、肛周肌肉有規律的收縮和放松鍛煉，改善局部氣血循環，從而提高男性控制射精的能力。