毛發生長可分為三個階段，即生長期、過渡期和休止期。頭發的生長期壹般是兩到七年，平均四年，也有少數人十五到二十年的長周期。頭發的遷移周期為兩到四周，與人體其他部位相比是最短的。頭發的休眠期壹般是三到四個月。
快速生發的方法。
1，生命的法則。中醫講究頭發不僅是血液，也是大腦和肺的皮膚，也就是說頭發的健康與體內的心、肝、脾、腎密切相關。那些看起來又黑又軟又有光澤的頭發恰恰說明頭發的主人有壹個良好健康的身體。不規律的生活，如熬夜、經常吃宵夜、喝酒、抽煙、長期睡眠不足等，都會嚴重損害身體的健康，進而影響頭發的健康。
2.保持樂觀的心態。春秋戰國時期，伍子胥的壹夜白頭之憂廣為流傳，可見人的心情也是壹個很重要的因素。焦慮和悲傷會消耗人的精力，導致體內氣血受損。所以，保持健康的心態，避免過度焦慮和煩躁，對頭發也是大有好處的。
3.定期洗頭。這方面，我相信大部分人都能做到。畢竟大家都是有地位的人。出門的時候，他們的外表還是很重要的。以前因為條件不夠，有人會用洗衣液代替洗發水，這是不對的。洗衣液中含有的壹些成分會損害頭皮和發質，所以不建議大家這麽做。