2、註重保濕和營養幹性皮膚，可以選擇含膠原蛋白或保濕功能強的護膚品。孕前可以適度做壹些適當的運動，孕期註意身體保養，運動量不宜大。多吃水果蔬菜，多吃維生素是有好處的。
3.嚴格控制體重
孕媽媽要防止體重超標，因為攝入過多的脂肪不僅會堆積在體內，還會堆積在腹部，導致妊娠紋，也不利於分娩。控制體重有利於避免脂肪堆積過多導致的快速妊娠紋。
4.增強皮膚彈性
多吃富含纖維素的水果蔬菜，富含維生素C的食物，對膠原纖維有益的食物。這些食物可以改善孕期皮膚質量，增強皮膚彈性，有助於淡化妊娠紋。
5.適當運動
孕期要堅持適當的運動，比如散步，練瑜伽。運動還能有效改善孕婦的皮膚狀況，有助於防止妊娠紋擴散。
6、堅持按摩
孕期堅持局部按摩，不僅能保持皮膚濕潤，還能有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效提高皮膚的擴張能力。
擴展數據:
1.健康的飲食是拒絕橘皮的首要條件。在選擇食物時，要遵循“低脂、低鹽、高纖維”的原則，盡量少吃動物脂肪和高熱量的甜品。
2.當體內血液循環不暢時，脂肪容易堆積在缺乏運動的部位。因此，經常洗澡和局部按摩非常重要，可以促進血液和水分的代謝，有效防止橘皮紋的形成和擴大。
3.很多人以為只有豐滿的女性才會有橘皮組織，其實不然。橘皮其實和三個因素密切相關。壹個是多余脂肪堆積，壹個是局部水腫。
第三，皮膚組織纖維化。這些因素中的任何壹個都可能導致橘皮的出現。
4.壹旦出現橘皮組織，就不必過於緊張，因為這不是炎癥癥狀，而是激素失衡導致的自然現象。
5.市面上有專門賣的消除橘皮紋的瘦身霜。它們可以作用於脂肪組織、纖維組織、淋巴循環系統和皮膚表面，分解橘皮紋的成因，不僅可以塑身，還可以美化皮膚。
橘子皮_百度百科