狐臭多發生在青春期，受情緒和激素影響。患者腋下大汗腺排出的汗液被皮膚表面的細菌分解，主要是葡萄球菌，產生不飽和脂肪酸，散發出難聞的氣味。
過於緊張或壓抑的情緒導致情緒不健康，打破內分泌平衡，加重狐臭。
改善衛生習慣。狐臭的日常護理，保持良好的衛生習慣，尤其是腋下皮膚幹燥，可以有效抑制體表細菌的繁殖，減弱細菌的分解，起到狐臭護理的作用。
中醫建議:如果是狐臭，可以選擇百弧消除療法。另外，飲食要清淡，多吃水果蔬菜。
壹天半斤五谷——五谷為補，食物既能補腦，又能保護腸胃，適量吃主食不會使人發胖。
2.壹天壹餐粗——粗糧富含維生素B、礦物質和膳食纖維，讓我們腸道通暢，精力持久。
3.每天壹把豆——豆類和豆制品可以幫助補充蛋白質，是各種保健成分的來源，使我們不容易發胖和衰老。
4.壹天壹斤蔬菜——蔬菜是健康生活的永恒話題，其保健成分、維生素、膳食纖維幫助人們遠離各種癌癥。
5.每天半斤綠——蔬菜中，深綠色葉類蔬菜是營養的精華。無論是強健骨骼還是防止大腦老化，葉菜都有意想不到的效果！
6.壹天半斤水果——水果不僅味道香甜，還能提供多種抗氧化成分和大量的鉀，有利於穩定血壓，控制血膽固醇，預防癌癥。
7.壹天壹兩肉——肉類和水產品中的血紅素鐵、鋅和蛋白質可以幫助女性擁有紅潤的臉色和溫暖的身體。只要適量攝入，就可以既美味又健康。
8.壹天壹個雞蛋——最新研究證實，蛋黃是營養物質的寶庫，含有12種維生素和各種保健成分。不僅對心臟有好處，對延緩衰老也有好處。
9.每天壹杯牛奶——奶制品中大量的鈣和多種維生素是女性不可或缺的。如果妳不喜歡喝牛奶，沒關系。酸奶也不遜色，裏面的益生菌還有很多好處。
10.每天壹勺堅果瓜子，是壹種營養豐富的食物。每天早上吃壹勺，不僅能緩解食欲，還能補充各種微量元素，保濕美容。