1.用酸棗仁和白米煮粥可以很好的治療我們因神經衰弱引起的失眠，而且比較溫和，沒有副作用。適合身體虛弱的人，方法很簡單。制作時，可以取少許酸棗仁、生地，多放些粳米或白米。
2、治療疲勞、失眠:酸棗仁2升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎100克。五味，八升水，六升水煮酸棗仁，三升各種藥，三份不同溫度。
3、治骨蒸，心煩睡不著:酸棗仁100克。取兩杯水半，研磨過濾取汁，放入兩杯大米中煮成粥。熟了，加入地黃汁，略煮。它可以吃了。
4、治膽虛而眠，心更驚:酸棗仁50克。炒香，切碎成粉末。每次10g，拌竹葉湯，待用。
5.治心虛多眠:酸棗仁(炒，去皮)，人參各50克，朱砂(研細，水飛)25克，乳香(盆臼研)0.5克..四味研究停停，蜜丸大如彈珠。每次服壹粒，溫酒溶化後得棗湯，可空心床服。
6.取酸棗仁30克，粳米50克，紅糖適量。將酸棗仁搗碎用紗布包好，與粳米壹起放入砂鍋中，加水500毫升，煮至米湯粘稠停火，然後取出紗布包，加入紅糖，蓋緊，燉5分鐘。65438+每晚睡前0小時，保暖衣物。
以上是壹些用酸棗仁治療失眠的好方子的相關內容。如果有需要治療失眠的朋友可以好好試試。失眠的問題也隨著我們生活壓力的增加而增加，導致現在的問題越來越多。失眠的問題需要引起重視，因為它對我們身體的各個方面都有非常嚴重的影響。