又稱“失眠”，是壹種以入睡困難為特征的綜合征。輕者難以入睡，睡著了容易驚醒。醒來後就再也睡不著了，有時候睡著就醒了。嚴重的話，他們會整夜睡不著覺。常伴有頭痛、頭暈、心悸、健忘、多夢等癥狀。失眠多由化學源不足和精神營養不良引起；陰虛火旺，陰不斂陽；良知膽怯，心神不寧或痰熱，實火，心神不寧。這種綜合征多見於西醫，神經癥和貧血。
失眠的機制和作用；
古代已有記載，失眠的機理和作用在於協調陰陽，從而達到目的。
(1)陰陽調和:
《靈樞根結》壹章說:“用針關鍵是要懂得調陰陽，調陽調陰，精為光，順氣使神藏於內。”闡述了疾病具有協調陰陽的功能。在正常睡眠的情況下，人體維持著相對平衡的陰陽狀態。如果造成困擾，如心脾兩虛、陰虛火旺、膽小怕事、胃氣不和等。，會導致陰陽不和，失眠。關鍵是根據證候的屬性，調整陰陽虛實，使之下降，使機體歸入“陰陽秘”，恢復正常的生理功能。如果陽強陰弱，會導致失眠。相反，陰虛和楊燦不足會導致嗜睡。兩者都要按的亥、神脈來執行，但失眠要陰陽雙補，嗜睡要陰陽雙補。
(2):
強身健體是為了幫助抗病；祛邪就是祛邪。有些情況下，失眠的發生發展也是正氣與邪氣鬥爭的過程，針灸能做到這壹點，所以能收到功德。比如胃氣不和、心火過盛、痰熱內擾、肝郁化火證等引起的失眠，都是由邪氣引起的，長期會損傷正氣，使失眠更加纏綿難愈。這時針灸是用來扶正祛邪的，針灸都有扶正的作用；針刺瀉下放血有祛邪作用，但必須結合穴位的特殊性來考慮。
(3):
人體的經絡“內屬臟腑，外屬四肢”，十二經脈和陽經的分布屬於六腑。陰經屬於四肢五臟，通過十五絡脈的聯系溝通表裏，形成血液循環的通路，維持正常的生理功能。經絡、氣血、臟腑之間有著密切的關系。失眠可與氣血不和、臟腑失調有關。這些病理特征都可以反映在經絡上，針灸可以調整經絡和臟腑的氣血平衡，從而改善睡眠。
針灸:
艾灸方法
穴位:三陰交、神門、心俞、百會、內關、
操作:
(1)，隔姜灸:每穴可用5-10強灸，每晚1次，5次為1個療程。
(2)溫和灸:每穴可灸10-15分鐘，每晚1次，7次為1個療程。
(3)用芹菜根分離出來的艾條灸:取新鮮芹菜根，切成0.2厘米的薄片，放在穴位上。艾條灸3-5強，每晚1次。
(4)珍珠粉灸:取珍珠粉、丹參粉、硫磺粉、冰片，混合均勻，填滿。
艾灸臍窩，每晚1次，7次為1個療程。
(5)朱砂灸:取雙腳湧泉穴，將朱砂3-5g研成細粉，用壹塊幹凈的白布，塗少許膏，將朱砂均勻地粘在表面，然後敷在湧泉穴上，用膠布固定，用前用熱水洗腳，睡前敷。
真皮針
取穴:常見穴位:頸椎1 ~ 7兩側，胸椎5 ~ 12兩側。
備用穴:額、頭、眉弓、神門三陰交。
練習:
以上部位均取，皮膚針主要用在常用穴位的兩側輕拍，手法輕或中度。從頸椎開始，從上到下輕敲兩次。然後在胸椎5 ~ 12處橫刺，每橫三針。0.5 ~ 1.5 cm內穴位表面常規叩擊20 ~ 50次。額頭橫打三條線，頭打成網狀。和以前壹樣的技術。局部皮膚潮紅或微出血為宜。每天或隔天1次，12次為壹個療程，療程間隔壹周。
註意事項:
(1)，此法用於失眠患者。且對病程短者療效好，對病程長的老年人療效差。
(2)皮膚紮針紮，這種方法要由專業人員來實施。
(3)針灸治療失眠應結合自我心理調節，保持規律的生活方式，適當緩解。
耳穴壓丸
取穴:常用穴:心、緣、神門。
備用穴位:腎、皮質下、肝、內分泌、脾。
練習:
壹般只選擇常用點，效果不明顯時選擇備用點1-2。貼紙可以用種子、綠豆或冰片(事先準備成米粒那麽大的顆粒)做成，壓在洞的壹邊。然後按壓各穴位1分鐘，使耳廓充血發熱。使患者每日按壓耳穴3 ~ 5次，睡前1次，每穴時間約1 ~ 2分鐘。隔天換貼片1次，兩邊穴位交替貼敷。10次為壹個療程，間隔4天。
註意事項:
(1)，此法多用於新獲得性或輕度失眠，有壹定的預防作用。
(2)根據筆者的經驗，關鍵是睡前半小時按壓，如果能配合溫水泡腳10-15分鐘或* * *腳3-5分鐘，效果會更好。
(3)這種方法，醫生確定穴位區域後，可指導家屬自行按壓。
耳穴埋針
取穴:常用穴:心、腎、中緣、神門、皮質下。
備用穴位:胃、肝、枕、脾。
練習:
取所有共同點，效果不明顯時，酌情加備用點。耳穴經嚴格消毒後，將釘形皮內針埋入並用膠布固定，使患者每日按壓3 ~ 4次，即可感到輕微疼痛、腫脹、發熱。壹次壹只耳朵，耳朵交替。3 ~ 5天更換埋針1次，2次為1個療程。治療間隔為5天。
註意事項:
(1)，此法用於重度失眠患者。
(2)應用此法時必須註意嚴格消毒，夏季不宜使用此法，以防感染。
(3)如果第二療程無效，應使用其他方法。
刺血
穴位選擇
常用穴位:阿是穴。
備用點:內中魁。
練習:
先用耳穴探測儀或探棒仔細測量耳根的敏感點，並做好標記。常規消毒後，用消毒彈簧針或三棱針快速刺破，出血如綠豆大。每次只刺壹側，每天或隔天1次，雙耳交替。若療效不明顯，可加針刺另壹側內中穴。5 ~ 7次為壹個療程。
註意事項:
(1)，觀察治療時間早上或下午較好，晚上效果較差。
(2)此法的關鍵在於準確找到阿是穴(敏感點)。壹般在手指外側指骨中點附近刺內中穴，可擠壓出血。
(3)註意嚴格消毒。
體針加貼敷
取穴:常見穴位:百會、四神聰。
備用點:湧泉。
練習:
把上面的點都拿下來。常見穴位針灸。先針刺百會穴，向前橫刺1寸，每隔2分鐘從左至右進行快速均勻的撚轉手法，再重復前壹種方法3次，使患者能穿針48小時。百會起針後，循著四智針，都向前刺了1寸。用提插技術，輕、快、勻地運針2分鐘，間隔壹段時間，再重復前面的方法3次，使患者24小時取針。針取出後，就和以前壹樣了。這樣9天為壹個療程，療程間隔3天。
備用點通過粘貼來應用。將珍珠粉、朱砂粉、大黃粉和五味子粉混合均勻。每次取3g，用鮮竹汁調成糊狀，分成兩份，貼在5cm×5cm大小的醫用膠帶上。每晚睡前貼於左右湧泉穴，連續9天為壹療程，療程間隔3天。
註意事項:
(1)，此法采用長時間留針的方法，要註意穴位的局部嚴格消毒。針頭應使用壹次性無菌毫針，以防針頭斷裂。留針期間不要洗頭。
(2)此法用於重度失眠。
、針灸、