降血脂、降尿酸的食物吃馬齒莧可以降血脂、降尿酸。這是壹種很常見的野菜。春天路邊很多，可以煲湯，也可以炒菜。當然，涼拌也很好吃。具有利尿作用，可降低尿酸和血脂。蒲公英可以降低血脂和尿酸。蒲公英也可以吃，可以降血脂，降尿酸。蒲公英是壹種食物，但也可以作為藥材來治療壹些疾病。它能清熱解毒、消炎利尿。壹般操作方法是煲湯或幹茶，適合高尿酸高脂血癥人群。
玉米須，壹種控制血脂和尿酸的食物，是壹種很常見的食物，營養價值很高。而且吃玉米須可以緩解利尿水腫，加速體內尿酸排泄。操作方法比較簡單。玉米須可以用來燒水喝。當然，如果想達到好的效果，也可以選擇菊花茶。比較適合尿酸高的人。當然，痛風患者也可以服用。能降低血脂和尿酸。用開水沖泡3分鐘，每次服用3~6口，可有效控制高血脂。
還能吃什麽降低尿酸？菊苣、葛根、梔子、百合、苦蕎等。是許多降酸療法中常用的降酸物質。按照科學比例制作降酸黃茶，是很多高尿酸人群常吃的食物，最大限度的發揮了材料的功效。比如菊花，性質有點苦，可以抗菌消炎，降血脂，降血糖，降尿酸，消腫止痛。梔子能清熱燥濕；葛根能祛風、除濕、活血。苦蕎味苦，含硒豐富，可提高抗氧化能力。