老人的心不好吃。什麽比較好？
心臟病的危害非常大。在我國，每年有17萬人死於心臟病，這個數字非常巨大，心臟病對人的危害非常大，嚴重影響了人們的正常生活和工作。當人類心力衰竭，也就是生命垂危的時候，那麽老人的心不好吃有什麽好？
老年人心臟病應該如何保養？
1，吃點海鮮
海鮮富含omega-3營養素。對於心臟不好的老人，吃壹些海鮮，如深海魚、海帶、紫菜、蝦等。，對保護心腦血管非常有益，而且這些海鮮中的營養成分可以增強血管彈性，排出血管垃圾，對心臟有非常好的保護作用。
2.吃點黑木耳
老年人心臟不好，可以吃黑木耳，因為黑木耳是壹種非常適合老年人的天然抗凝血劑，對冠心病、心腦血管疾病患者非常有益。我們平時給老人炒黑木耳，或者涼拌黑木耳，既能清肺潤肺，又能清除血管裏的垃圾，黑木耳還有很好的止血活血的作用。
3.吃些菠菜和胡蘿蔔。
心臟不好的老人平時多吃新鮮的水果蔬菜，比如我們經常吃的菠菜、胡蘿蔔等。都適合心臟不好的老人。菠菜含有大量的葉酸和植物粗纖維，可以很好的預防心臟病，胡蘿蔔可以促進血液循環，有效補充維生素A，預防中風。
老年人心臟不好，需要做好日常保養，尤其是冬天，血管收縮，心腦血管疾病更容易發作。如果老人平時心臟不好，在日常生活中要註意適當運動，吃壹些有助於擴張血管、促進血液循環的食物。比如海鮮、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔都非常適合保護心臟。