天氣和環境引起的出汗屬於靜態出汗，相當於被動出汗。很多異常的靜態出汗都需要註意，比如自汗、盜汗。有些人在不熱或不運動時，會額頭和後背出汗，容易疲勞、感冒、心悸，特別怕風怕冷。這叫自汗，是氣虛的表現。晚上壹睡著就出汗叫盜汗，是陰虛的表現。出汗的不同部位可以反映壹個人的身體狀況。
額面部多汗是郁結、上火的表現，易煩躁、口苦、尿黃；心前後背出汗是因為心氣不足，容易心慌、失眠、多夢、健忘。
以下是飲食療法
1，香蔥100g，豬裏脊1，適量食用油，鹽，姜，味精。韭菜洗凈，切成小塊。豬裏脊肉洗凈，切成薄片。將食用油放入鍋中，放在明火上。油八成熟時，先放入豬裏脊肉，炒透，再放入韭菜和姜絲。韭菜熟了，用鹽和味精調味，撈出。可以陪餐。本方適用於腎虛腰痛，慢性腰肌勞損，腎虛遺精盜汗，有補腎壯腰之功效。
2.枸杞15g，小雞1，料酒，胡椒面，姜，蔥，味精，鹽。小母雞宰殺後，去毛和內臟，洗凈；洋蔥切段，姜切片備用。將小雞丁放入鍋中，用開水焯透，撈出用冷水沖洗，瀝幹所有水分，然後將枸杞袋放入雞肚中，再放入鍋中(肚朝上)。將蔥、姜放入鍋中，加入清湯、鹽、料酒、胡椒面，蓋上鍋蓋，用濕棉紙封好壺口，放入籠中用開水、大火蒸2小時，取出。將面盆口的棉紙揭掉，挑出姜片和蔥段，再加入味精即可食用。本方適用於腎虛腰痛、神經衰弱的男女。具有滋補肝腎的功效。
3、黃花菜50g，150 ~ 200 g瘦豬肉，醬油，豆粉，鹽，味精等適量。將黃花菜和瘦肉洗凈，壹起放在案板上，用刀剁成肉泥。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調料。，攪拌均勻，放入盤中攤開。將菜放入蒸鍋，隔水蒸。可以陪餐。本方適用於腎虛腰痛、盜汗、腎虛耳鳴，具有補血滋腎的功效。
4、冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎益肺的功效，是滋陰壯陽的名貴藥材。例如，《新本草》說它“保護肺，益腎”《藥性考》也說:“冬蟲夏草秘精瘦，專補命門。”瘦肉、雞肉或鴨肉等肉類可燉壹個月，腎虛盜汗者大多可獲良好療效。
5、蝦性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的功效。凡因腎氣腎陽不足而引起的腰腳無力、陽痿或男性不育的患者，都應多吃蝦。
6、山藥性平，味甘，是中醫的“上品”藥材。除了補肺健脾，還能益腎填精。凡腎虛盜汗者，宜常食。
7、豬腎性平鹹。魏認為豬腎是“腎虛之主”。老年人腎虛引起的腰痛、遺精、盜汗、耳鳴要常吃。