有壹種尿床叫遺尿癥。
如何判斷孩子尿床是正常還是異常？正確的定義是:三歲以上的孩子如果在睡眠中不自主排尿，多發生在夜間，但有的很長時間只排尿壹次，是輕的，有的夜間排尿多次，稱為遺尿癥。如果是三歲以下的兒童，或者是腦部發育不全、腦炎後遺癥的疾病、泌尿道畸形等等，遺尿癥就不屬於這個範圍。
如果孩子白天玩得太多，遊戲玩得太多，精神疲勞，睡前喝很多水，晚上偶爾會尿床，這不是病態。
為什麽小孩子總是尿床？
很多家長總認為孩子完全尿床是壹種異常表現，也會通過網絡搜索各種與遺尿有關的原因，包括:腦神經調節、膀胱功能發育遲緩、尿道功能不全、睡眠覺醒功能發育遲緩或覺醒障礙、激素分泌異常、精神心理行為異常、多系統器質性病變等。
大約70%-80%的遺尿癥是功能性的，沒有明顯的尿路或神經系統器質性疾病，媽媽們不用太擔心。大多數兒童可以通過適當的訓練和某些藥物治療得到改善或康復。
孩子尿床怎麽辦？
孩子尿床，家長千萬不要大喊大叫，以為孩子犯了大錯。小棠還總結了幾種方法供大家參考:
1，做好溝通工作，壹定要保護好孩子的自尊心。
如果孩子尿床，首先要調整的是家長的心態。妳要知道孩子是有自尊心的。有的媽媽過分保護孩子，偷偷告訴醫生:“妳孩子有這種尿床的行為”；還有壹些媽媽當眾罵孩子。
育兒網校提示:以上兩種方法都不可取。媽媽壹定要有耐心，向孩子解釋尿床不是壹件特別好的事情，但是媽媽明白孩子不是故意的，所以媽媽要和孩子壹起努力，幫助孩子改掉這個壞習慣。這樣既不會傷害孩子的自尊心，又能為孩子建立良好的親子溝通環境。
2、舉行排尿訓練，中斷排尿訓練。
家長平時可以幫助孩子做憋尿訓練和中斷排尿訓練，鍛煉膀胱的功能。
育兒網校小貼士:盡量多給孩子喝水，讓他的膀胱擴張。當孩子有尿的時候，告訴媽媽他想尿尿。這時候給孩子壹個轉移註意力的方法，盡量拖延孩子尿尿的時間。比如當孩子告訴媽媽他要尿褲子的時候，告訴孩子數到五才能尿，然後就可以完成憋尿訓練了。這樣也可以訓練膀胱的功能，也可以刺激孩子大腦皮層對排尿反射的敏感度。
中斷排尿訓練就是在排尿的過程中告訴孩子開始排尿-停止-再次開始-再次停止。這樣的重復訓練，也會刺激孩子大腦皮層的反射，同時刺激孩子大腦皮層在夜間尿床的情況下，醒來立即停止的敏感性。
3、睡前不要太興奮，不要喝太多水。
育兒網校小貼士:尿床的孩子晚上7點要停止喝水，晚餐不要吃太甜或太鹹，或者最好控制白天的飲水量，以減少晚上膀胱儲存的尿液量。
另外，家長要註意的是，孩子晚上睡覺前盡量不要太興奮，也不要太累，這樣會導致晚上睡得很沈，不容易醒或者醒不過來，從而造成尿床。所以，在孩子睡覺前，不要和孩子玩太興奮的遊戲。睡前給孩子講個故事很有幫助。
4.按時叫醒孩子排便。
孩子睡著後，無法清醒主動排尿。所以細心的媽媽會按時叫醒孩子排尿。有的媽媽很關心孩子，給孩子放了個尿壺。事實上，這對孩子養成良好的習慣是非常不利的。
育兒網校溫馨提示:媽媽壹定要叫醒孩子，讓孩子睜開眼睛，自己去廁所小便。孩子們完全清醒，可以逐漸養成良好的習慣。
在這裏特別提醒壹些家長，有些尿床的孩子是嬰兒時期穿的紙尿褲。紙尿褲很方便，媽媽們不用考慮洗紙尿褲，也不用定時幫孩子排尿。嬰兒期不訓練，排尿反射的形成會受到影響。所以還是要家長努力，幫助孩子定時排尿，減少尿床的發生率。
5.註意食物的選擇。
育兒網校溫馨提示:平時媽媽可以多給孩子吃些薏米、山藥、扁豆、黑芝麻、銀耳等食物。，但更重要的是，媽媽們要註意讓孩子少吃加重尿床的食物，比如下面這些:
1)過量的牛奶、巧克力、橘子等。，這可能會引起體內的過敏反應，降低膀胱的擴張能力。還可使膀胱平滑肌粗糙，產生痙攣。
2)辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡等，使神經系統未發育完全的孩子過於興奮，大腦功能失調，會引起遺尿。
3)多糖和鹹的食物會增加體內水分，容易夜間遺尿。
4)盡量避免食用有利尿作用的食物，如玉米、茯苓、綠豆、鯉魚、西瓜等，可加重遺尿。
總是尿床，中醫按摩幫忙？
1，推三級，壹百次
位置:前臂橈側(拇指側)，從手腕到肘部有壹條直線。
操作方法:用拇指側或食中指側從手腕向肘部推，稱為推三級，推50-100次。用力要輕柔均勻，推動要有節奏，頻率每分鐘200-300次。
2、分腹陰陽，壹百遍。
位置:拇指肚子在穴位上推壹條直線。
操作方法:雙手拇指沿肋弓角緣向兩側推，稱為分腹陰陽。推50-100次。
3.清胃經100次
位置:拇指掌端附近的第壹節。
操作方法:有第壹、二關節橫紋，沿紅白肉向外推至拇指根部橫紋，為清胃經。
4、腎經200次
位置:小指肋面上。
操作方法:從指根直接推至指尖補充，稱為補腎經。推送100-300次。
這些方法妳學會了嗎？