* * *元氣恢復法:
1，* * *能量飲食調養法:
1.1，* *活力低的蛋
雞蛋是* * *最好的還原劑。因為它們含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，還含有鋅，鋅是精子細胞的重要組成部分，所謂“吃什麽補什麽”。
1.2，* * *吃活力低的堅果。
堅果可以儲存男性性激素的分泌物，使其有規律。特別是核桃、大棗，具有補腎、補血、益胃、潤肺的作用。
1.3，* * *吃活力低的韭菜。
韭菜又叫曹楊、懶人菜、長壽韭菜、平菜等。莧菜因其溫補肝腎、助陽固精，在藥典中有“曹楊”之稱。韭菜籽為興奮藥，具有固精壯陽、補腎、治帶下、暖腰膝的作用，適用於遺精、多尿等癥。
1.4，* * *活力低，吃維生素。
維生素可以為* * * *提供原料，促進* * * *的產生，保持性器官不受侵犯。其中維生素E與生殖系統的關系最為密切，具有防止性器官衰老、使空輸精管再生、增強* * * *活力等多種功能。
2、* * * *低能，抽煙喝酒。
吸煙有害健康，也有害* * *。另外，我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。飲酒後，70%的男性* * *會出現異常，即使懷孕，也可能導致胎兒發育不良。
3、* * * *低能量多運動
適度的運動可以提高身體的整體表現，無形中增加* * *的活躍度。但應盡量避免長時間騎車、騎馬和過度或力竭運動，否則會適得其反。
4、* * * *活力低下，作息規律
身體疲勞、易怒、內分泌失調，從而影響性功能和質量。規律的作息可以讓夫妻雙方更好的調節身體，也容易增進彼此的感情，增加懷孕的幾率。
* * *生命力下降的原因？
1和* * *的生命力受年齡影響。
壹般來說，男性* * *的活力隨著年齡的增長呈拋物線變化，其中20-40歲是他活力的最佳時期，是男性的“黃金期”。40歲以後，男人的生命力會為0。7%的速度下降，畸形會越來越多。60歲以後，85%可能會畸形。
2、* * * *活力與抽煙喝酒有關。
吸煙對* * *的活力影響很大。國外研究表明，與不吸煙者相比，吸煙者* * *質量主要指標明顯降低，* * *畸形率也明顯增加。酒精對男性睪丸有直接影響。長期大量飲酒會導致睪丸萎縮和* * *質量下降。
3.* * *活力與運動有關。
健康研究發現，男性肥胖會導致腹股溝的溫度升高，損害* * * *的生長。適度的運動有助於提高* *的活力，平衡體內激素水平，尤其是維持雄激素的分泌水平。
4、* *生命力與溫度有關。
長期穿緊身衣、桑拿、洗熱水澡、腿上放筆記本等習慣會導致局部散熱不良，陰囊溫度升高，從而降低* * * *的生成和活力。
補充* * *的偏方快來了解壹下:
1，韭菜，鮮蝦各150g，雞蛋1 kg，白酒50毫升(糯米酒優先)。韭菜炒蝦仁雞蛋，佐餐飲用白酒，每日1次，10天為1個療程。適用於腎陽虛患者。
2、海參、糯米100克的量。先將海參泡發，切幹凈，切片煮熟，再加入糯米，煮成粥，調味即可食用。適用於腎精虧虛的患者。
此外，食用魚類和貝類，如鰻魚、鱔魚、蝦、雞肉，以及松子、核桃、芝麻等植物籽仁肉和等溫進補食物，也有助於* * *。
其實生活中有壹些食療方法可以治療不孕不育。陽虛少精者也可食用動物的睪丸，如羊睪丸。自然也可以壹起服用鹿茸，或者服用食蟻獸溫陽補腎，增加* * *的鋅含量，提高* * *的質和量。