安全感是什麽意思？
知乎裏的大神是這樣回答的:安全感是壹種信念，是會變的(就是妳可能壹個時期有安全感，另壹個時期沒有安全感)。它的主要表現就是信仰，即對妳所存在的世界的信任。無論妳遇到什麽事，妳所處的環境是好是壞，只要妳信任這個世界(包括妳自己)，妳就會有安全感，反之亦然(這種完全相信和完全不相信的間隔，反映了安全感的變化)。
簡單來說，安全感就是信任這個世界。無論發生什麽，妳的內心都會感到平靜和放松。其實每個人都有不安全感，只是程度不同而已。
但是戀愛中的女人特別喜歡安全感。他們的不安全感有哪些表現？
1，睡覺喜歡抱東西。
女人睡覺的時候喜歡抱著東西，這往往是女人沒有安全感的表現。缺乏安全感很容易讓人蜷縮在自己的世界裏，不願意走出自己的小世界與外界接觸，睡覺時喜歡抱著東西，然後蜷縮起來，這往往反映了他們對他人的不信任，反映了內心的壹些恐懼和害怕。建議睡覺喜歡抱東西的女性朋友，要放松心態，心胸開闊。
2.在線聊天
現實生活中，往往有那麽多女性害怕或者不願意和身邊的人交往，總給人壹種冷冰冰的感覺。但是他們喜歡網上交流，因為網絡是虛擬的，可以暢所欲言，不會因為說錯話而尷尬。所以她們可以自然大膽的和上面的男人聊天。
3、喜歡甜言蜜語
有些女生只要另壹半說幾句甜言蜜語就能笑得合不攏嘴，而平時喜歡聽甜言蜜語的女人特別脆弱，聽不到別人說自己的不好和缺點，會讓自己極度難受，觸動內心最脆弱的地方。
4.開燈睡覺
喜歡開著燈睡覺的女性朋友也是極度沒有安全感的，因為她們害怕關燈會有什麽危險，所以喜歡開著燈睡覺。誰能理解他們內心的小脆弱！
5.在家準備應急用品
這屬於相當高的不安全感，防災意識絕對強。當它太強大的時候，我就開始在家裏囤積方便面、礦泉水、醫療包，放在每個房間。萬壹地震壓死了，我可以靠十天半月...但是我家明顯感覺人多，不知道的還以為是做批發的。
6.經常更改您的密碼
1月1日銀行密碼改了，最後我連用哪個密碼都不知道。網銀更換更頻繁。誰叫那裏有那麽多特洛伊黑客呢？每次網購後，第壹件事就是修改密碼。
7、渴望結婚
戀愛壹個月後想結婚，因為太怕這次會無疾而終，太怕對方或者自己在這段時間中間變心，太擔心各種意外，所以用了婚姻鎖！但是結了之後還不能走嗎？心的變化，該走的人，哪是壹紙證書留下？
擴展:
如何增加安全感
在原始社會，人受到非常兇猛的野獸威脅時，只能爬樹，或者呆在遠處不敢睡覺。這是人類害怕被動物攻擊，缺乏安全感的反應。後來為了充實安全感，讓人們睡得更踏實，於是創造了房子。
古代中國沒有任何社會福利保障制度，所以人們形成了壹種心理習慣——壹定要把余糧存起來。如果發生饑荒，多余的食物可以讓妳免於餓死。如果妳有多余的錢，就存起來買妳需要的食物和衣服。人無論是省錢還是省吃儉用，都是為了給自己很大的安全感，這也是人之常情。
感情也是，我們首先感到不安全的是重心的轉移，懷疑對方是不是愛妳。這個因素就是我們太過關註對方，把所有的註意力都放在對方身上，導致對方做的每壹件事，妳都會想這是因為什麽。無論對方做了什麽，妳都會渴望知道。妳每天想的都是今天跟他吃什麽，周末去哪裏玩，要不要給逗逗發個表情。當我們增加安全感的時候，第壹件事就是先關註自己。
妳可以想象對方為什麽喜歡妳，為什麽對方要和妳在壹起，不是因為妳的能力，而是因為妳不在他身邊的時候，妳往往有自己獨立的生活方式，而獨立的生活方式把妳的重心放在了妳身上。正因為如此，它才成為吸引對方的地方。在壹起後，因為重心的轉移，我漸漸放棄了自己的獨立空間，這種獨特的魅力在妳身上也漸漸少了。
我們首先要做的是，戀愛前後都需要這種獨立的空間。在這個獨立的空間裏，妳可以做自己喜歡的事情，比如旅遊，健身，寫景，唱歌。只要是自己喜歡的，都可以做。不要讓對方沒有時間陪妳。當對方突然很忙，沒有時間回復妳的消息時，妳會用自己喜歡做的事情來代替想他，讓自己冷靜下來，靜靜的等他完成工作。等對方再聯系妳。
另壹種不安全感是因為對方比妳優秀很多，這種優秀不僅會吸引妳，還會吸引其他人。往往在這種情況下，出於對他人的恐懼，導致安全感的缺失，我們需要通過物質上的安全感來填補感情上的安全感缺失。可以選擇更好的工作，更高級的技能，從而在物質上超越別人，或者變得彼此相似。這也是對自己越來越有安全感的表現。
我們會缺乏安全感，別人也會如此。當別人聯系不上我們的時候，他們也會開始死亡，尤其是異地。見面機會很少，都是短信電話聯系。對他們來說，失去安全感意味著壹段感情的死亡。所以我們在增加自己安全感的同時，也要增加別人的安全感。
當我們在做壹件事情的時候，可能很長壹段時間都玩不了手機，所以這種情況下，要提前告訴對方要做多久。當對方收到妳這樣的信息，他不會壹直給妳打電話或者發短信，因為他知道妳那段時間真的很忙。
第二種人沒有安全感，因為他不了解妳身邊的異性。經常矛盾的是我無意間看到妳問妳但妳不跟我說實話，或者有比他好的人聯系妳但他不知道。他擔心妳會被搶劫。這是別人擔心的。接觸的時候，身邊的異性，對方壹問，妳就告訴別人他是誰。這樣，對方的安全感就會開始增加。
安全感是不可或缺的。愛自己，才會有更多的愛，才會愛別人。當妳連自己都不愛自己的時候，妳就會變得無愛。這種情況下，妳怎麽讓別人愛妳？增加自己的安全感非常重要。
如何增強安全感
說到安全，讓我想起了冬天兩只刺猬的故事。因為天氣寒冷，他們靠在壹起取暖，但如果靠得太近，彼此身上的刺會互相傷害。他們不斷嘗試，最終在接近、分離、再接近的過程中找到自己的最佳位置。這很像戀愛中的男女，因為以愛的名義走到壹起，又因為不可控的距離，讓彼此不開心，甚至傷害。
缺乏安全感在感情雙方的可能性比例上幾乎相等，但女性對生活的不安全感比男性更在意，因為大多數男性如果缺乏安全感會更容易轉移到對事業的追求上，因為社會賦予了男性更多的責任和男性強烈的征服欲，相反，女性如果缺乏安全感會更容易抑郁，失去理智。
安全感對女性的身心健康至關重要。
缺乏安全感的女性表現為對伴侶的不信任，過度敏感和警惕，害怕對方拒絕或有意回避，情緒波動明顯，容易產生緊張、焦慮、抑郁等負面情緒。人們常說“疲勞傷身”。當我們長期受到這些不良情緒的影響，免疫力就會下降，容易出現身體疾病。之前看過壹篇文章說，女性壹旦被確診為腫瘤，如果長期處於情緒不和諧、抑郁的狀態，基本可以判斷腫瘤是惡性的，這和最終的醫學檢驗是壹致的。
當心幕後的人:伴隨整個成長經歷的不安全感。
如果壹個人在童年時期有強烈的不安全感，那麽她面對這種不安全感的應對方式很可能會壹直伴隨著她，除非她意識到它的存在並做出積極的應對。
比如，壹個女人在家庭中缺乏安全感，卻感覺不到丈夫和孩子的愛，於是努力證明自己在家庭照顧上體貼，事業上越來越成功，卻離丈夫和孩子越來越遠。從她的成長經歷中，我知道她出生在壹個五兄妹的家庭，排行老大，從小就很懂事。她很早就會照顧弟妹，分擔父母的煩惱，但她想到父母壹直偏袒其他弟妹，而忽略了自己，所以她很早就覺得自己受到了不公平的對待，就像壹個被父母拋棄的孩子。她當時的應對模式是:我要做得足夠好才能得到父母的認可，有壹種強烈的不安全感。到現在，她也遇到了同樣的安全感缺失。不同的是，壹個來自她的父母，壹個來自她的丈夫和孩子。她沒有感覺到，和她小時候壹樣的應對方式壹直延續到今天。她以為只有自己做得足夠好，才能得到別人的認可，但有時候感情上的距離和個人的優秀沒有太大關系。她沒有意識到，在童年，父母對壹個孩子的偏愛，可能是因為孩子已經失去了獨立生活的能力，需要更多的關心和愛護，而不是因為他不好或者不值得被愛。直到今天，孩子和丈夫都讓她覺得不被愛，因為她天生擅長照顧別人。強烈的保護家庭的欲望，讓她按照自己的主觀判斷，為整個家庭付出了很多努力，卻沒有意識到，愛有時候和被需要的程度密切相關。男人在女人身上感受不到自己存在的重要性，就不會用心去愛這個女人；如果壹個孩子沒有得到父母的認可，他很可能潛意識裏會埋下自己不值得被愛的信念。
在壹個人早期的成長經歷中，容易產生不安全感的因素有很多，比如家庭中缺少壹個父親，母親自身的不安全感和自我保護意識很強，會讓孩子下意識地對外界產生過多的戒備，對待感情上的另壹半會過度謹慎和多疑；再比如，孩子看到父母的婚姻悲劇，總是擔心自己的婚姻會像父母壹樣。根據吸引力法則，他們很容易會重復父母的悲劇。
過去的感情傷害是壹個陷阱。處理不好又會陷入其中，不管遇到什麽樣的男人。
有句經典的話:“在哪裏跌倒，就在哪裏爬起來！”成長的道路永遠不會壹帆風順。那些傷害和挫折，就像路上的溝坎。對於不同的人來說，它們是具有不同意義的教訓。有些人的生活因為他們而變得冰冷灰暗，有些人的生活因為他們而變得明朗堅韌。如果妳曾經經歷過這樣的溝，妳希望它會給妳的未來帶來什麽意義？真正的選擇權在妳手裏，與傷害妳的人和事實無關。
感情關系中遇到的任何阻力，比如吵架、埋怨、分手、離婚，都是成長的好機會。重要的是妳是封閉自己去逃避它，還是面對它，讓自己成長。選擇逃避的人，下壹次遇到同樣的問題，會再次逃避，因為他們沒有鍛煉出真正跨過那個坎的能力。
不安全感的表現
1.精神層面:
當壹個人在情感上無法從對方那裏獲得足夠的安全感時，Ta會追求物質安全感來抵抗精神/情感安全感的缺失。
2.材料級別:
當壹個人追求物質享受的時候，那麽當Ta的物質要求沒有完全得到滿足的時候，安全感就相對下降，所以Ta可以通過追求精神上新的替代品來滿足物質上安全感的缺失。
壹個人很難同時獲得情感和物質上的安全感，通過婚姻來增強安全感是大多數人最幸福的方式。
不安全感的表現
不安全表現1:檢查門鎖
無論早上出門後還是晚上睡覺前，都不可能不檢查壹遍門鎖:門沒鎖怎麽辦？如果妳只是撞門呢？如果妳忘記拿出鑰匙怎麽辦？以防...總之不看很難放心。
不安全感表現2:坐在向內向外的座位上。
當妳獨自進入壹家餐館或酒吧時，妳是否會立即奔向壹個面對門的座位？我說不出我在擔心什麽，但我這樣坐著舒服多了。如果妳只能坐在門邊或者背對著門，吃壹頓飯總會感到不安。
不安全感表現三:打車坐後座
揮手示意停下，習慣性地打開後門。不是偷雞賊不想付車費，而是副駕駛壹直跟著司機並線，急轉彎。但是如果三個人打車都有這個問題就尷尬了。
偏方:自己開車，慢慢走，慢慢轉。如果妳買不起汽車，就騎自行車。如果妳不坐公交車，沒人能坐那個副駕。
不安全表現4:頻繁更換密碼。
1月1日銀行密碼改了，最後我連用哪個密碼都不知道。網銀更換更頻繁。誰叫特洛伊非正規技師那麽多？每次網購後，第壹件事就是修改密碼。
不安全感表現五:取錢查錢
還是和銀行有關系。都說銀行裏的錢不可能都是真的，但是聽說偶爾有假鈔。雖然是小概率事件，但還是要自己去查，才有安全感。即使後面排了很長的隊，很多錢被拿走...被罵是必然的。
不安全感表現六:開燈睡覺
這是我從小養成的毛病。我因為怕黑睡不著，爸媽也不能陪我睡，只能開個小燈。妳不能壹勞永逸地擺脫麻煩...但從長遠來看，電費似乎是壹筆不小的開支。
不安全感表現七:睡覺抱東西
同上，不抱抱就睡不踏實。冬天抱被子容易，夏天抱什麽呢？抱人(偷笑)抱被子熱；低溫開空調，怕感冒。安全和酷不可兼得！
不安全感表現8:在家準備應急用品
這屬於相當高的不安全感，防災意識絕對強。當它太強大的時候，我就開始在家裏囤積方便面、礦泉水、醫療包，放在每個房間。萬壹地震壓死了，我可以靠十天半月...但是我家明顯感覺人多，不知道的還以為是做批發的。
不安全感表現9:關心人事調動
說到精神層面，這在金融危機時代尤為突出。只要有人事調動的苗頭，大部分白領都要提心吊膽，生怕自己在領導眼裏成了吃草不產奶的牛被裁掉...當然，現在有些老板用這個來嚇唬人，這是可恨的。
不安全感表現10:渴望結婚！
戀愛壹個月，“我們結婚吧！”因為我太害怕這次會無疾而終，太害怕對方或者自己會在這段時間中間變卦，太擔心各種意外而使用婚姻鎖！但是結了婚還不能走嗎？心的變化，該走的人，哪是壹紙證書留下？
不安全感的表達十壹:希望有人在心裏保護妳
因為他經常被別人欺負，甚至是傷害妳最深的人，比如被家人打，他真的很害怕，讓妳不寒而栗。這個時候妳真的很想找到壹種被保護的感覺，所以妳就像是在找壹個能保護妳的人，所以為什麽女生會嫁給男生，有的時候男生會喜歡男生，只是因為被保護的人想找壹個能保護自己的人。