與人交流時，可以適當放慢語速，會特別沈穩。其實慢慢說會讓別人感到舒服，沒有壓迫感。同時也是信心滿滿的表現。
2.說話時避免情緒化。
其實很多人情緒激動的時候容易吐槽，要註意控制自己的情緒。在工作和生活中，善於控制自己情緒的人也是情商高的壹種表現，而且隨著年齡和閱歷的增長，不會對什麽事情都大驚小怪。
3.平時通過讀書看報來練習發音，控制唾液流動。
如果說話的時候真的很容易吐出來，平時可以在家多練習，看報紙的時候大聲朗讀。就像和人說話壹樣，大聲朗讀的時候註意控制自己的面部肌肉，防止口水流出來，所以長期練習會有幫助。
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減少隨地吐痰的其他方法:
1，註意休息，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素。
平時盡量不要熬夜。熬夜對妳的健康非常有害。第二天會因睡眠不足而情緒低落，會瘋狂打哈欠，導致口腔分泌物增多，容易流口水。平時飲食要均衡，多吃富含維生素C和維生素B的食物，如橙子、獼猴桃等。
2.保持好心情
心情是最重要的，不要老是擔心，更不要把流口水這件事放在心上。其實有時候心情好了，不在乎了，可能會發現壹些小毛病就沒了。
3、看病，排除疾病問題。
流口水也可能是口腔疾病或神經系統控制異常的癥狀。如果真的很嚴重，經過以上努力還是沒有好轉，建議去看醫生。