1，每周脫皮壹次，對於男性來說，最好使用磨砂膏去除皮膚表面的死細胞，從而促進胡須的生長。
用去死皮膏做的面膜敷在臉上10-30分鐘，然後揭掉面膜。
保持皮膚清潔，記得早晚用溫水洗皮膚。幹凈的皮膚有利於胡須柔軟部分的生長。
使用面霜和保濕霜，尤其是含有案樹油的，對胡須的生長非常有幫助。面霜能使皮膚濕潤有光澤，為胡須的快速生長提供了有利的環境。
4去除面部死皮和防止皮膚幹燥，註意美白皮膚，創造更有利於胡須快速生長的環境。
5檢查臉上是否有向內生長的毛發。如果臉上有向內生長的毛發，胡須的生長速度就不會壹致。
充足的休息時間，睡眠可以讓死亡細胞快速自我修復，促進胡須的生長。
7正確對待壓力，當壹個人身心愉悅時，胡須的生長速度會明顯加快。許多美容專家和健康專家堅信胡須的生長與壓力有關。
控制好壓力有利於胡須的生長。運動有利於面部的血液循環，也會加速胡須的生長。
2.服用維生素，補充營養
1每日攝入生物素可以加速頭發和指甲的生長。
每天服用2.5毫克的維生素H，可以加快胡須的生長。我們可以從維生素商店和商場買到這些質量好的必需品。
在飲食中加入維生素B和壹些對皮膚有益的美容產品，維生素B1、B6和B12對促進頭發生長有顯著作用。
3增強飲食中的蛋白質含量:肉、魚、蛋、堅果中含有的蛋白質能促進頭發的快速生長。
多吃蔬菜和水果。頭發的生長離不開人體提供的營養。蔬菜水果正好可以提供頭發生長所需的維生素和無機物。
3.自由增長
1讓胡子自由生長:讓胡子自由生長，胡子會長得更快。四到六個星期後，胡子會長得足夠長，然後就可以修剪了。
定期護理妳的胡須會讓它變得更濃密，長得更快。然而，這種想法並不可靠。修復胡須只會減少胡須的數量，而不會加速胡須的生長。
3讓胡子長得夠硬。在胡須生長的過程中，它的生長速度是不均勻的，所以人的面部會感到癢和不舒服。
這時候在臉上塗上含有皮質醇的面霜，會減輕皮膚的瘙癢，皮質醇中含有的類固醇可以加速胡須的生長。