壹、喝姜湯驅寒如果孕婦已經感冒，服用感冒藥會對腹中胎兒產生影響。可以喝壹點姜湯，會緩解癥狀。姜湯可以驅寒。雖然味道不太好，但是很有效。壹般北方冬天，農民在家每天喝壹碗姜湯，可以有效驅寒。這對孕期女性很有幫助，壹定不要感冒。如果鼻塞很嚴重，要及時就醫，請醫生開藥。
第二，多喝雞湯，增強免疫力。很多孕婦在孕期喜歡喝雞湯。雞湯裏的脂肪酸比較多，是孕婦需要的，可以提高孕婦免疫力，清除病毒。很多農村媽媽喜歡在家給孕婦煲雞湯，就是這個原因。如果能買到烏雞，喝烏雞湯更好。烏雞雖然價格比較貴，但是對感冒鼻塞有很好的緩解作用，還可以預防感冒鼻塞。
第三，孕期多吃水果蔬菜的女性體質較弱，應多攝入維生素。水果含有豐富的維生素，所以孕婦多吃水果和蔬菜是非常適合的。如果感冒了，要多吃蘋果、草莓、油麥菜、生菜。這些食物含有豐富的維生素，可以有效地為孕婦補充體內維生素，增強抵抗力。妳應該多吃豆制品，多喝水。豆制品中蛋白質含量比較高，孕婦體溫會升高壹點，容易口渴，要多喝水。