還要註意飲食清淡，避免暴飲暴食，避免油膩和油炸食品，註意低鹽低脂低糖飲食。此外，痛風患者在緩解期應適當運動，增強體質，預防並發癥。痛風可以和洋蔥壹起吃。如果之前沒有用降尿酸藥物治療，在發病初期很快就會感到疼痛。壹些非巢類藥物可以外用治療，如果有藥物禁忌癥，也可以選擇壹些激素類藥物進行治療。多吃富含嘌呤的運動、酒、海鮮、肉類，多喝熱水。尿酸是嘌呤的代謝產物。當體內嘌呤代謝紊亂時，尿酸就會升高。嘌呤主要來自代謝，少量來自食物。由於代謝紊亂難以改善，飲食對嘌呤和尿酸影響顯著。
根據嘌呤含量將食物分為三類:低嘌呤食物(嘌呤含量小於每100g 50m g)、中嘌呤食物(嘌呤含量為每100g 50-150mg)和高嘌呤食物(嘌呤含量大於每100g 150mg)。高尿酸人群應避免吃高嘌呤食物、中等嘌呤食物，多吃低嘌呤食物。最好不要喝濃茶、濃咖啡、可可等刺激性飲料。
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