如果除了腿痛還有間歇性跛行、走路乏力，可能是血管堵塞了，要考慮看外周血管科。
如果早晨起床時疼痛劇烈，稍微活動後疼痛減輕，活動過度後疼痛又回來，休息後可再次緩解。如果長時間停留在某壹個位置，或者長時間運動，疼痛又會開始，可以聽到關節粗糙的摩擦聲。這是骨關節炎。
預防骨質疏松，多註意合理飲食，經常鍛煉。
保持均衡的飲食，保證攝入足夠的鈣和維生素D，比如高鈣低脂的鮮奶和奶酪、魚和深綠色蔬菜都是不錯的選擇。根據體質的陰陽偏性，定期服用補腎產品可以在壹定程度上穩定和提高人體性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙並避免過量飲酒，及時防治全身代謝性疾病，如高血壓、糖尿病、痛風等。
堅持適當的運動和長期漸進的運動，如遊泳、健美操、太極拳、散步等。，不僅能減緩骨量的流失，還能顯著增加骨鹽含量，促進骨細胞的活性。但不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。打拳跳舞時要轉身、轉脖子、彎腰，避免上躥下跳。可以根據自己的身體狀況做壹些負重運動，比如爬山、爬樓梯等，幫助建立骨骼的鈣儲備。工作、運動或休息時不要長時間保持同壹姿勢或姿勢，要經常變換和調整運動位置。
治療腿痛的手法分為以下五個步驟:
1，捏跟腱:跟腱俗稱懶人腱，位於腳後跟的後部和上部。在床上，從雙手拇指和食指中間壹節開始用壹點力捏兩側跟腱，以可以忍受為度，捏20至30次。
2、推小腿:如果是小腿後方麻木疼痛，推小腿；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠近小腳趾的壹側。方法是坐在凳子上，用掌根或魚際從上往下推。可以塗壹些“按摩乳”，或者用軟布推20到30次。
3.穴位:第1穴在坐骨結節(臀溝中央可摸到的骨尖)與股骨大轉子(髖骨外側突出的骨)連線的中點。第二個點是大腿後側的中心。第三點在小腿正中。第四個在內踝後面。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上。最好有酸脹麻木的感覺，每個穴位1分鐘。
4.抖腿:站立時，用健腿托住重量，患側放松，手掌壓在大腿後側左右抖動肌肉1 ~ 2分鐘，然後坐下，雙膝微曲，手掌壓在小腿後側左右抖動肌肉1 ~ 2分鐘。抖動應該是連續的、平滑的和自由的。
5.牽引:俯臥在床上，雙手抓住床邊，壹至二名家屬托住患者腳踝向下拉。當患者感覺疼痛減輕或消失時，維持此牽引直至厭煩，繼續拉5 ~ 10次。
除了上述的手法治療，還要註意保暖防潮，幫助防治腿痛。