1，谷類食品。
大部分女性在懷孕前都喜歡將麥片作為早餐，想要生男孩的孕婦可以在早餐時吃麥片或玉米片。
2、堿性食物。
保持身體堿性有助於Y精子的存活，可以提高生男孩的幾率。可以多吃堿性食物，如海帶、白菜、豆腐、甘藍、油菜、西紅柿、香蕉、葡萄、柑橘、蘋果、草莓等。
3.肉。
日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E、維生素B12等營養素較多的夫妻，更容易生男孩，所以可以多吃。
4.富含鉀和鈉的食物。
多吃富含鉀、鈉的食物有助於生男孩，如蘇打餅幹、不加奶油的零食、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橙子、魚蝦、海帶等。
5.鹹的食物。
壹些科學家認為，吃紅肉和鹹的食物更容易生男孩，而吃巧克力有助於生女孩。想生男孩的孕婦孕前可以吃鹹的食物，但不能太鹹。
6個懷男孩技巧，助妳快速健康順利懷孕！
1.最佳受孕時間是排卵當天，或排卵後立即受孕，因為快速移動的Y精子會先於X精子到達卵子；
2.開始每天服用4片天然鈣片。
多吃堿性食物
在預定受孕日期前的前1個月到半個月期間，男女雙方都要控制好自己的飲食。男性多吃酸性食物，女性多吃堿性食物，從而改變夫妻雙方的酸堿體質。為了迎接壹個男嬰的到來。
4.繼續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時註意宮頸粘液增多，填在基礎體溫表中。
5.這個女人自信而堅強
這類性格比較強勢的女性，因為荷爾蒙高，會更容易接受精子的Y染色體，從而使得生男寶寶的概率比普通女性高。
6.最好在夏天準備懷孕
有研究表明，性生活前壹個月男女所處環境的溫度是影響嬰兒性別的重要因素。高溫會影響精子的x染色體，使女嬰難以出生；低溫會影響精子的Y染色體，導致男嬰難以出生。
其實隨著時代的不斷進步，生兒子和生女兒已經沒有太大的區別了，因為現在女人可以做男人做的事情，也可以和父母互相照顧，所以不管生兒子還是女兒，心態最重要。