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為什麽說發燒感冒可以吃板栗?栗子有助於清熱嗎?

板栗是秋冬季節最常見的美味,尤其是剛出鍋的熱氣騰騰的糖炒板栗,壹聞就有食欲。板栗不僅味道鮮美,而且具有極高的藥用價值,被孫思邈譽為“腎之果”。栗子可以生吃,只是剛從樹上打下來的栗子不好吃,脆甜不夠。最好能像紅薯壹樣。在陽臺上曬了壹個星期,栗子殼自己裂開了。打開後果肉有點軟,是當時最好吃的,又甜又軟。

那是完整的記憶。上小學的時候,早上天不亮就打著手電去找栗子,因為去的晚了,被其他朋友撿到了。撿到的栗子拿到村裏去賣,然後用賣栗子的壹部分錢買了壹包脆皮面吃栗子,俗稱毛栗子。是我國特產,享有“千果之王”的美譽。栗子含有約60%的糖、26%的澱粉、3.7%的蛋白質和2%的脂肪。此外,它還含有多種維生素和無機鹽,營養豐富,具有很高的保健功能。

板栗含有人體所需的多種微量元素。板栗的生長範圍很廣,世界各國都有生長。栗子的吃法有很多種,煮、炒、蒸。可以用雞肉、豬肉等食材做成精致的菜肴,也可以做成各種小吃。栗子熟了,當然只能摘野生的栗子,外面的青殼可以剝下來生吃。感覺味道微甜,很好吃。當時吃不飽,吃了生的野栗子也不覺得餓。至於什麽營養,

板栗有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效。生栗子的維生素含量可達40至60毫克,熟栗子的維生素含量約為25毫克。吃生板栗對吐血、便血、老年腎虛、尿頻有益。板栗有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、止血的作用。可以風幹食用,也可以做成栗子粥和糖漿。

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