多喝粥和湯，可以很好的治療脹氣。
還可以吃壹些含有維生素C和維生素E的蔬菜和水果，也可以緩解腹脹。
註意愛吃油炸、油炸食物的人，這些食物反映腹脹時不要吃。
問題二:腸胃脹氣可以吃什麽水果？脹氣主要靠飲食等方面的調理，不同體質的妳要選擇相應的水果。腸胃脹氣吃什麽水果好？專家提醒，大部分水果味酸甜，性寒涼，功效比較普遍，如生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、利尿通便等。較甜的水果或新鮮水果，如荔枝、葡萄和無花果，性質更平和。對於胃脹氣患者，要多吃甘溫或性平的水果，不能少吃苦寒的水果。具體如下:1、酸甜、微溫金桔、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃有健脾益氣、養胃的作用。適用於脾胃虛弱、食積氣滯(常食後飽脹不適)、少食而感倦(食少而感倦)、嘔吐對便溏癥患者。2、酸甜、平柑、桃、杏、石榴、無花果、葡萄、楊梅、木瓜、烏梅、蘋果等水果有健脾和胃、益氣生津、和胃止嘔、止瀉的作用。可用於治療脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、嘔吐、便溏等癥。3.梨、橙、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄鐵、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖味苦酸，有益胃生津、增進食欲、解除不適、嘈雜惡心、幹嘔呃逆、食積飽脹等作用，或此類鮮果性寒涼，不宜用於脾胃虛弱、胃脘冷痛、便溏泄瀉者。
問題3:腹脹怎麽辦？吃什麽可以幫助消化胃病？忌吃“生冷”，多吃小米粥。
胃病飲食
如果有胃病，要註意以下11原則:
1.少吃油炸食品:因為這類食物不易消化，會增加消化道負擔，吃多了會引起消化不良，還會增加血脂，對身體不好。
2.少吃腌制食物:這些食物含鹽量多，還含有壹些致癌物質，不宜多吃。
3.少吃寒性食物* * *食物:寒性強* *的食物對消化道黏膜有強烈的* *作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.飲食規律:研究表明，飲食規律，定時定量，可以形成條件反射，有助於消化腺的分泌和消化。
5.定時定量:每餐要吃得適度，壹日三餐定時。在規定的時間，不管餓不餓都要主動吃飯，避免太餓或太飽。
6.適宜溫度:飲食的溫度要“不冷不熱”。
7.細嚼慢咽:減輕腸胃負擔。食物充分咀嚼的次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水時機:最佳飲水時間為早上空腹前1小時，每餐。飯後馬上喝水會稀釋胃液，泡飯也會影響食物的消化。
9.註意防寒:胃受涼後，胃的功能會受損，所以要註意胃的保暖，不要著涼。
10.忌* * *:不要吸煙，因為吸煙使胃內血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃黏膜的抵抗力，誘發胃病。應該少喝酒，少吃辣椒、辣椒等辛辣食物。
11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。所以要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
壹、潰瘍飲食原則:1。少量多餐，每天5-6餐，註意定時定量，避免過饑過飽。選擇容易消化、營養價值高、保護腸胃的食物。2.烹調方法:宜用蒸、煮、煮、煮、燉等烹調方法，忌食油炸食品。3.避免食用富含粗纖維、堅硬且未消化的食物。避免吃太甜、太酸、太冷、太熱和辛辣的食物。
b、淺表性胃炎飲食原則:1。少量多餐，每天5-6餐。無糖牛奶、蘇打餅幹、多堿饅頭等。可以添加。2.烹飪方法:宜采用蒸、煮、煮、煮、燉等烹飪方法。忌煎、炸、煮、滑、燒及生食。宜吃奶油、黃油(可抑制胃酸分泌)。3.不要吃蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辛辣、酸味、芥末和太甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則:1。少量多餐，壹天6餐，選擇易消化的食物。可以增加醋的味道，幫助消化。2.吃富含優質蛋白質和鐵的食物。吃新鮮的綠葉蔬菜，如西紅柿、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。吃肉汁和濃肉湯有助於胃液分泌。3.限制能中和胃酸分泌的食物，如面條、饅頭、奶油、黃油等。
D.胃切除術後飲食原則:1。選擇粘稠易消化，排空慢的食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少殘留、易消化的食物。註意補充各種維生素和鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖和雙糖，防止誘發傾倒綜合征。
“胃病五補”:
註意保暖和護理。秋涼之後，晝夜溫差變化很大。慢性胃炎患者尤其要註意胃部的保暖，適時添衣，夜間蓋好被褥，以防胃痛或加重舊病。
飲食調理。胃病患者秋季飲食宜溫、軟、淡、素、稀，做到定時定量，少食多餐，使胃內常有食物和胃酸中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛，加重病情。
避免口腔保養。胃病患者要註意忌口，忌吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，忌暴飲暴食，戒煙禁酒。此外，還要註意服藥的方法，最好飯後服用，防止胃黏膜引起的病情惡化。
安息吧。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等疾病的發生發展與人的情緒和心態密切相關。因此，我們應該註意心理健康，保持開朗和情緒穩定...> & gt
問題4:腹脹吃什麽食物好？1看到好吃的就多吃，吃的好，不喜歡就不吃。餓飽了，吃飽了，胃動力明顯不足，引起胃脹。
吃飯太快，有些食物是先咽下去再細嚼慢咽。在胃裏也是壹個整體，消化液不能均勻消化食物，導致消化不良，腹脹。
3經常上火，尤其是飯後上火，使火攻心，傷胃。還有壹個人工作壓力特別大。精神壓力大，對胃施加的壓力也大。整個人情緒低落，沒有精神，所以胃動力也不足，經常會出現腹脹。
民間偏方采用常見的具有消腫作用的食物，如金桔、青菜、檳榔、蘿蔔、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、炒菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、橙子、茶葉等。
更重要的是，每天喝9味意味著茶可以同時促進胃腸的蠕動，改善食欲不振、腹脹等癥狀。
問題5:腸胃脹氣應該吃什麽蔬菜？糯米，紅薯，豆類，太肥的肉。
腹脹的人不宜吃糯米、大棗、龍眼肉、蓮子、麥芽糖、豆漿、洋蔥、黃豆、芡實、蕎麥粉、紅糖、白糖，以及黃芪、黃精、白術、人參、甘草等。
1，合適的食物
金橘
能理氣解郁，化痰消脹，醒酒。《本草綱目》稱之為“降氣快發汗。”《生活情趣飲食譜》也說:“橘子醒脾，除穢，化痰，消食。”無論氣滯型腹脹還是食滯型腹脹，都要用金桔湯喝茶。以前人們會做金橘餅，腹脹的時候嚼壹兩塊。
佛手柑
能理氣化痰，幫助消化。《本馮靜元》中說它“專破滯氣”。《本草筆記》也說:“伸開雙手，努力理氣快膈。”《生活情趣飲食譜》也說能“醒胃化痰祛邪消食止痛”。所以凡是有腹脹的人，無論是氣滯還是食積引起的，都要用12-15克鮮佛或6克幹品，用開水沖泡，不要用茶水沖泡。
檳榔樹
可以緩解脹氣，消化，解酒。《藥心法》說:“檳榔，苦破滯，辛祛邪，專破滯降。”《何林宇錄》曾指出:“嶺南人以檳榔代茶，醉酒能醒酒。酒後嚼之，化痰解渴；吃飽了會餓，吃飽了再吃，飲食會很快消失。”凡氣滯或食積腹脹者均適用。不過檳榔畢竟是浪費氣，適合氣大的人短時間食用。
小紅蘿蔔
可以健胃，促進消化，放松腸胃。《本草四聲》載:“常人多食，嚼咽而消。”《本草綱目》也說:蘿蔔“主吞酸，化滯，解酒，甚有功效。”可見，蘿蔔特別適合食積腹脹的人。或搗碎榨汁，或開水沖服，除了鮮蘿蔔外，蘿蔔籽、蘿蔔葉、老蘿蔔根等都是水煮的，也適合食積腹脹的人。
芫荽
有消食解氣的作用。中醫常用來治療食積。崔禹錫《食經》說:“調食降氣。”《食療本草》上說:“五谷無定可吃，消費品在風，熱餅包。”《每日本草》也認為，香菜“消谷化氣，通大腸經、行氣。“所以，它特別適合有積食和腹脹的人。
青菜
能疏通腸胃，不管是氣滯腹脹還是食滯。蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維，能在胃腸道內活動，有利於排便，幫助消化，消除腹部脹滿和不適。
豇豆
含有大量的膳食纖維和維生素，有助於消化，特別適合食滯腹脹者食用。《四川中醫》記載，“豇豆能健脾胃，促進消化，治消化不良，腹脹。”成都《常用草藥治療手冊》也介紹了消化不良、腹脹、噯氣的治療方法:“生豇豆適量，細嚼慢咽，或用涼開水搗爛。”
山楂
可以幫助消化，尤其是肉類的消化。《滇南本草》說:“消肉滯，降氣。”《日用本草》中也有:“消食積滯，行氣解郁，健胃寬膈，消血散氣。”《本草綱目》記載了壹個鄰居家孩子的病例。因為積食腫脹，腹脹如鼓，他就拿山楂來吃。“吃飽了就重重吐壹口，病就好了。”凡有積食、腹脹者，宜多食山楂。
楊梅
能和胃消食，唐代食醫孟瑋認為楊梅“能和五臟，清胃。”現代《中國藥用植物圖說》也說:“治心胃痛有效。”《泉州本草》載有壹面:“治胃腸脹滿，楊梅怯用鹽。時間越長越好，用的時候拿幾泡開水。”
跳舞
可健脾消食，適用於消化不良、腹脹者。民間用啤酒花10-15g，對氣滯或食滯腹脹者有效。
紫蘇葉
是壹種調味品，能給魚蟹解毒，有理氣消脹的作用。《日華子本草》說:“我心滿腹脹。”《本草綱目》載:“紫蘇葉行氣廣。”《本草顏回》中也說它“散寒、清肺氣、寬中氣、平胎氣、止氣滯、化痰，也是治氣的神藥。”所以特別適合氣滯腹脹者。可以取10克紫蘇葉加水或用開水泡茶代替。
砂仁
作為民間常用的芳香調味品，可以行氣健胃，緩解腹脹，適合腹脹不思飲食的人食用。李明時珍說它“調氣、清氣、散寒、飲腫。”特別適用於氣滯腹脹，尤其是有寒性腹脹者。砂仁每日3-5克，搗碎，水煎。或者開水泡茶。
豆蔻
它是壹種芳香健胃的調味品，能行氣、暖胃、消食、解中、消脹。工作和砂仁壹樣。......& gt& gt
問題6:胃脹應該吃什麽食物？需要註意什麽？小米粥對我的胃最滋補。如果我胃痛吃不下東西，我應該每天煮小米粥。越厚越好。我通常避免辛辣和冷的食物。更重要的是，我絕對不能吃隔夜飯。祝妳早日康復。
問題7:脹氣可以煮飯嗎？吃什麽主食最好正常吃。
正常人的胃腸道有100 ~ 150毫升的氣體，分布在胃和結腸。這樣的話就沒有脹氣的感覺了。胃腸道內氣體過多時，人會有脹氣的感覺。
癥狀表現
1.胃脹，以脹滿為外觀，可伴有胃痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
2、每天早起或飯前飯後，均有呃逆，伴有氣射、消瘦、精神抑郁、神經性頭痛、胸悶，並伴有* * *忽冷忽熱。
3、上腹部不適或疼痛、脹滿、燒心(反酸)、噯氣等。，不想吃或盡量少吃，晚上不容易入睡，睡後經常做噩夢。
方法/步驟
其實最好的辦法就是平時保養和善待自己。
治療處方1:炒米芽15g，金桔(或橙餅)炒米芽2-3片具有健脾理氣的作用，金桔具有理氣和胃的作用。
制作方法:將金桔洗凈，搗碎，將炒好的米芽放入砂鍋中，加入200ml冷水，浸泡壹會兒，煮沸65，438+00分鐘後再加入金桔5分鐘，然後倒出藥汁，再加水65，438+0次，然後將兩種藥汁合並，加入少量糖作為茶。
這個減肥法任何人都可以用。
治療方二:檳榔12 g粳米60 g檳榔有消食化積、行氣的作用。
制作方法:檳榔洗凈，水煎，取汁去渣，粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥。可以根據自己的口味加入少量的糖或鹽，按需食用，每天壹次，最好是早晚各壹次。
治療處方三:海螵蛸、蒲黃(布包)、五靈脂、元胡、川楝子、莪術、枳實各65，438±00克，蒲公英、白芷、白芨、雞內金、牡蠣各65，438±05克。急性疼痛伴有腹脹、灼痛不適者，加入廣東香和黃連各6克；陰虛口幹加百合、麥冬10g；肚子疼伴便血增加到30克；舌苔厚膩濕，加薏苡仁15g，砂仁6g。加10g香附子、川牛膝、厚樸，用於腹脹、打嗝不適。
治療處方4:白芨6烏賊骨10枳殼6大黃3粗枝6木香637 6黃連3白術10茯苓10薏苡仁15香附6砂仁3大丁香3麥芽6白參6山藥30雞內金6(炒)黑梔子6。
分6次使用的粉末。可以拌蜂蜜，也可以吃生姜大棗湯！
需要註意的事項
細嚼慢咽可以減少粗糧的* * *感。
易捷要註意飲食衛生，杜絕外來微生物的入侵。
保持好心情。保持良好的心態，有信心和決心徹底根治。堅持治療。
不要隨便吃藥，壹定要找專業醫生檢查，對癥下藥。因為藥物本身對胃的作用就很大，長期用藥不當對胃也是有害的。
問題8:脹氣不能吃什麽？有哪些食物不適合脹氣的人吃？胃脹的原因有很多，精神緊張、消化不良等，主要是胃動力不足。壹般飯後會有飽腹感，噯氣，坐立不安，茶飯不思。所以少量多餐，適量運動，減少* * *可以促進胃排空，減少產氣，少吃含糖量和含氮量高的容易產氣的食物。先搞清楚原因。如果是胃炎，應該服用復方魏攸和胎膜、健胃消食片等。不要吃熱的和產氣的食物，如豆類和硬而粗糙的食物。建議吃:1。檸檬促進腸道蠕動:維生素C含有大量的老虎，有促進腸道蠕動的作用。
2.白菜促進腸胃蠕動:大量的粗纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，防止大便幹燥；
3.蘋果* * *腸蠕動:蘋果含有纖維素，能* * *腸蠕動，加速排便，有排便作用；
4.西紅柿有助於消化脂肪:西紅柿中含有壹種特殊的成分——番茄紅素，有助於消化和利尿，可以幫助胃液消化脂肪；5.獼猴桃清除體內垃圾:含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酶，能快速清除體內積累的有害代謝物；6.山楂消肉滯:山楂含有山楂酸、解脂酶等多種有機酸，入胃後可增強酶的作用，促進肉類消化，有助於膽固醇轉化；7.柚子促進消化:柚子中的酸性物質可以幫助增加消化液，促進消化功能，營養物質容易被吸收；8.新鮮蔬菜緩解疲勞:疲勞時可以補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆漿等堿性食物。人體在疲勞後會積累更多的乳酸，增加堿性食物，可以維持體液的酸堿平衡，緩解疲勞。
脾胃保養:1)保暖護理:秋涼後，晝夜溫差變化大。註意胃部保暖，適時添衣，晚上蓋好被褥，防止胃部受涼加重舊病。
2)飲食調養:飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使食物和胃酸經常在胃中中和。試試山楂啤酒茶，會有很大幫助，適合脾胃虛弱，胃脹，食欲不振，倦怠乏力的人。
3)忌口保養:胃病患者要註意忌口，忌吃生冷、太熱、太硬、太辣、太粘的食物，忌暴飲暴食、吸煙、飲酒。
4)安息:消化不良的發生、發展與人的心情、心態密切相關。所以要註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等負面情緒。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復。
5)運動保健:胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
問題9:腸胃脹氣該吃什麽藥？建議:妳需要正確對待脹氣吃什麽藥的問題。我來回答壹下腸脹氣吃什麽藥的問題:腸脹氣和脹氣在胃腸疾病中相當常見。壹般來說，妳感冒了，是因為妳上火了，上下呼吸不暢。吃點順滑的或者喝兩碗蘿蔔湯就行了。如果超過三天還沒有緩解，就需要去醫院檢查了。胃脹應該是腸胃問題。妳沒去過醫院嗎？除此之外，註意飲食，以清淡為主。妳可以先去醫院消化壹下，診斷壹下是什麽胃病。1，發病機理及病因胃脹的原因有很多，比如精神緊張，消化不良，主要是胃動力不足。2、臨床癥狀及危害壹般為飯後飽脹、噯氣、坐立不安、茶飯不思；反復、長期的腹脹會導致胃炎、消化道潰瘍，甚至發展成胃癌。3、常用藥物的危害醫療主要是加強胃動力，但長期使用會造成人體依賴性；因為藥物是化學合成的，對人體有副作用。4.日常生活和飲食中的註意事項避免食用* * *和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少喝酒；情緒穩定，放松，適量運動，勞逸結合。
問題10:胃脹吃什麽蔬菜？腹脹吃什麽好？可以吃以下食物來緩解腹脹:
1.蘿蔔善理氣健胃，對氣滯、火、痰有清熱化痰的功效。綠蘿最好，其次是紅皮白心。最好生吃，但有胃病的人可以做成蘿蔔湯喝。但是註意不要把胡蘿蔔和胡蘿蔔壹起吃。
2.啤酒可以刺激食欲，消除憤怒。切記適度，不可過度。
3.每天可以有兩袋胃&；茶茶可以調理脾胃，幫助解油膩，促進消化，適合胃酸過多、胃部不適的人食用。
4.蓮藕能通氣，還能健脾胃，養心安神。最好用煮過的衣服或粥煮蓮藕。