人參
人參不僅可以作為老年人的滋補品。如果成人食用人參，可以達到壯陽的效果。豐富的植物激素可以增加睪酮的含量，在壹定程度上增加精子活動的頻率。
紹科拉特
有什麽可以壯陽？眾所周知，巧克力中含有壹種叫做豌豆的化學物質，具有興奮作用，有助於緩解壓力，因此自然可以增加性趣。
當歸
當歸所含的天然植物激素能有效緩解內分泌失調引起的壹些癥狀，當然也能起到補血的作用，使人氣血通暢，充滿性趣。
魚子醬
對壯陽壹竅不通的朋友，邊肖告訴妳魚子醬是壯陽的好選擇。魚子醬富含蛋白質和激素，是最有效的壯陽食品之壹。但要相信壹個道理，妳付出的會有回報。
韭菜
韭菜不僅能溫腎助陽，還能活血化瘀，理氣，減少不良反應，容易使他興奮，提高耐力！所以韭菜是很好的壯陽食物之壹。
紅葡萄酒
紅酒中含有的肉豆蔻是壹種溫和的致幻劑，而肉桂可以促進血液循環，讓他放松，更能享受妳的美妙夜晚。雖然不具備提振性欲的實際作用，但可以在壹定程度上增加心理層面的性欲。
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