痛風患者在日常生活中可以多喝水，有稀釋和排出尿酸的作用，對痛風的治療有壹定的輔助作用。建議妳喝白水、蘇打水、淡茶、咖啡，但要避免喝果汁、可樂等富含果糖的飲料，避免喝肉湯，尤其是煮太久的濃湯。同時要盡量不喝酒，尤其是啤酒和黃酒，痛風。
日常生活中也要註意嚴格限制高純度食物的攝入，不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃肉類和幹豆類；適當運動，控制體重，註意保暖，避免劇烈運動和突然感冒；我們應該有規律的作息，保持良好的心態。
在改善生活方式的同時，也要註意合理用藥，其中要積極消炎止痛，緩解期註意降低尿酸。建議血尿酸水平控制在360umol/L以內，若形成痛風石或經常發生慢性痛風性關節炎，應控制在300umol/L以內，可最大限度地促進尿酸鹽晶體的溶解和排泄。
現實生活中，並不是所有的高尿酸血癥都會發展成痛風，臨床上只有部分高尿酸血癥患者會發展成痛風。高尿酸血癥只有在有痛風性關節炎、痛風結石、痛風性腎病的表現時，才能稱為痛風。
當血液中尿酸濃度過高，處於酸性環境時(兩種情況只有壹種存在)，尿酸可沈澱沈積在骨關節、皮下組織和腎臟上，引起痛風性關節炎、痛風石和痛風性腎病。
預防和促進尿酸排泄的措施有:1，減少尿酸的產生:限制飲酒，限制心、肝、腎等高嘌呤飲食的攝入。
2.每天喝2000ml以上的水，可以促進尿酸的排泄。
3.慎用氫氯噻嗪、呋塞米等抑制尿酸排泄的利尿劑。
4.從上面可以看出，尿酸在酸性環境下是可以沈澱沈積的，所以適當減少尿液，如飲用蘇打水等堿性飲料和檸檬等堿性水果，可以在壹定程度上堿化尿液，導致尿酸不容易在尿液中積累而結晶沈澱。
5.中藥也有降尿酸的作用，藥食同源。
(此內容僅供參考。)
喝三種飲料能讓尿酸排出更多，改善痛風？不用太擔心，不現實。如果真的那麽糟糕，我們痛風患者就不會那麽痛苦了。如果是這樣，我們還可以用降尿酸藥物做什麽？直接喝壹些日常飲料不是更好嗎？如果痛風真的爆發，不要聽信道聽途說。最好在醫生的正確指導下科學服藥，改善飲食和工作習慣，壹起調理。
那麽這個問題來說，喝水能改善痛風嗎？
其實痛風患者確實應該補充足夠的水分，因為部分尿酸可以隨尿液排出體外，可以起到調節尿酸濃度的輔助作用，但這並不意味著可以起到明顯的降尿酸作用，或者可以緩解痛風急性發作時的疼痛。它們只能作為壹種幫助穩定尿酸的方法。建議高尿酸/痛風患者每日補水量不低於1500~2000ML(可根據自身情況和運動量調整)，口渴時不宜飲用。即使他們補充100~200ml的水約1~2小時，這樣不僅能維持身體正常的生理活動，還有助於穩定尿酸濃度。
有什麽對提高尿酸濃度特別明顯的飲料嗎？如何選擇？
這是不正確的，但有許多飲料可能會增加尿酸的濃度。比如之前被炒熱的“喝蜂蜜可以降低尿酸”，其實對尿酸真的沒有什麽幫助，而且蜂蜜70%都是糖，其中果糖占比較高，還有少量的蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等糖類。總之，說是糖水也不為過。如果我們攝入了過多的果糖，果糖的代謝會在我們體內產生更多的核苷酸，而這些核苷酸就是嘌呤合成的前體，也就是說嘌呤的合成會增加，嘌呤最終會代謝成尿酸，所以最終會增加尿酸的濃度。如果多喝蜂蜜，估計尿酸會升高，痛風會爆發。
因此，高尿酸患者要註意避免飲用壹些富含果糖或其他添加糖的飲料(蔗糖也會分解成1果糖和1葡萄糖)，這可能導致尿酸升高，如果汁飲料、甜味飲料、網絡名人奶茶等。另外，水果雖然是低嘌呤食物，但是不能開著門吃。每天吃200~350g就夠了，否則可能導致果糖攝入過多，對控制尿酸不利。此外，肉湯可能含有大量核苷酸。如前所述，這是嘌呤合成的底物，因此也可能促進尿酸的增加。
適合高尿酸患者喝的水其實就是簡單的白開水，或者淡茶或者淡檸檬水。蘇打水受每個人的歡迎。其實蘇打水對中和尿酸的作用並不明顯，價格也比較貴。其實沒有太多需要選擇的地方。總之，高尿酸血癥患者只能通過飲水來控制尿酸，而不能作為調節尿酸的主要途徑。
首先，痛風是血尿酸過高導致關節結晶沈積，導致關節出現痛風石，出現關節破壞的癥狀。痛風主要是人體嘌呤代謝異常，容易破壞關節、腎臟、心臟。但是尿酸的控制還是需要從壹些生活習慣上維持，不能排除喝三種飲料。
下面就來普及壹下如何排除體內過多的尿酸。
1，禁止飲酒，吃壹些海鮮，辛辣刺激性油膩食物和動物內臟，而且要清淡飲食，因為這些食物中嘌呤多，吃多了會加重代謝紊亂。
2、多運動，嚴格控制體重，每天盡量堅持適度運動，比較適合有氧運動，比如快走、慢跑。運動要適度(有氧運動的最大適宜心率)，這樣也有利於血尿酸的代謝。
3.每日服用壹些碳酸氫鈉有利於堿化尿液，可以溶解尿酸結石。碳酸氫鈉對胃的刺激性很大，可以間斷服用，避免長期使用。
4、多喝水，每天飲水量保持在2500ml左右，有利於促進腎臟的運行，促進腎臟內嘌呤類物質的代謝，稀釋尿酸。
日常飲料只是起到輔助排泄尿酸的作用，尿酸高了就需要就醫恢復正常。生活中，白開水、蘇打水、茶都有助於尿酸的排泄，但這些日常飲料如何喝也是有講究的。
1，開水
痛風患者除了遵醫囑服藥外，還要多喝水，促進尿酸排泄。所以痛風患者要養成良好的飲酒習慣。
所謂“好”的飲水習慣，首先是最好喝白開水(可以加壹點鹽，壹般500毫升水加1克鹽，以利於身體吸收水分)，而且妳要保證每天飲水量不少於1500毫升。
其次，喝水的最佳時間是飯後45分鐘，睡前壹段時間，早晨起床後30分鐘，早餐前。
最後，平時不能不喝或少喝水，等到渴了再喝。
2、蘇打水
這種比較合適的飲料是蘇打水，除了白開水，推薦痛風患者飲用。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱堿性。在醫學上常用於外用消毒殺菌，也可用於飲用，有助於中和人體內的酸堿平衡，促進體內尿酸的排泄。
蘇打水是天然形成的，也可以用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片、機器手工制作。天然蘇打水除了碳酸氫鹽還含有多種微量元素，是壹種很好的飲品。它不僅適用於預防痛風，還對人體有其他益處，如養胃、緩解消化不良和便秘癥狀、防止皮膚衰老等。
但最好在定期檢測尿液PH值後再合理飲用蘇打水，讓蘇打水更合理有效地發揮其抗痛風作用。胃炎或高血壓患者不宜飲用蘇打水。
這裏還需要提醒的是，市面上銷售的蘇打水，大部分都是將二氧化碳壓入純凈的飲用水中，添加甜味劑和香料而合成的碳酸飲料，但真正健康的蘇打水喝起來就像加氣礦泉水壹樣，所以在挑選時要註意區分。
3.喝茶
喝茶對健康非常有益，比如提神，幫助穩定血糖和血壓，改善心腦血管健康。近年來研究表明，甲基黃嘌呤在體內代謝後的物質是甲基尿酸鹽，與尿酸鹽是兩種不同的物質，不會沈積在腎臟和關節，也不會形成痛風石。而且茶葉呈弱堿性，適量飲用還能幫助身體排出尿酸，堿化尿液。因此，經常適量喝茶有利於預防高尿酸血癥和痛風。
但是喝茶的時候需要註意壹些細節，就是喝茶的八大禁忌:1。避免喝濃茶；2.避免空腹喝茶；3.避免喝太多的茶；4.忌煮茶；5.發燒時忌喝茶；6.避免飯後喝濃茶；7.忌喝茶吃藥；8.避免喝泡了很久的茶；
平時可以選擇飯後1小時喝點淡茶。因為茶葉中含有大量的鞣酸，紅茶5%~6%，綠茶10%~24%，如果飯後立即喝茶，鞣酸會與食物中的鐵結合，形成不溶性沈澱，不利於鐵的吸收。久而久之，容易引起缺鐵性貧血。單寧酸還會阻礙身體對變質雞蛋的吸收。
希望對妳有幫助。
對於痛風患者來說，多喝水有助於稀釋和排泄尿酸。我們建議每個人每天飲水量在2000ml以上，以白水為最佳，蘇打水、淡茶、咖啡也可適當飲用，但應避免果汁、可樂等富含果糖的飲料。
雖然喝水可以幫助稀釋和排泄尿酸，但作用畢竟有限。為了有效控制血尿酸水平，減少痛風急性發作次數和並發癥，需要改善生活方式和合理用藥的綜合幹預。
痛風作為壹種代謝性疾病，在目前的醫療條件下還沒有根治的方法，但是我們也不用太擔心。通過積極規範的治療，可以很好的控制病情，減少並發癥。大家在日常生活中要註意嚴格限制高純度食物的攝入，不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物肉；多吃新鮮蔬菜，多喝水；適當運動，控制體重，註意保暖，避免劇烈運動和突然感冒；也要勞逸結合，保持良好的心態。
在改善生活方式的同時，也要在專業醫生的指導下進行規範用藥，其中急性期要積極消炎止痛；緩解期要註意降低尿酸，建議血尿酸水平控制在360 umol/L以內，如果形成痛風石，壹定要控制在300umol/L以內，這樣可以最大限度地促進尿酸鹽晶體的溶解和排出。
痛風是壹種代謝性疾病，是由於關節內尿酸鹽沈積引起的腫脹和熱痛。痛風患者壹般都有高尿酸血癥。尿酸水平越高，痛風的可能性越大。想要控制痛風，必須降低體內的尿酸水平。
聽說日常有三種飲料可以排泄尿酸？三種是什麽？多喝水，多運動確實可以幫助尿酸排泄，因為尿酸大部分是通過尿液排泄的，所以多喝水，多排尿可以降低尿酸的濃度。那麽我應該喝什麽水呢？我推薦喝白開水，礦泉水或者淡茶，每天喝2000ml以上。網上說喝檸檬水汽水有助於尿酸排泄。其實也不壹定，因為檸檬水含有果糖，容易轉化成尿酸。汽水也是甜的，可能添加了果糖，不利於控制尿酸。
痛風患者除了多喝水，還需要控制飲食。應避免嘌呤含量高的食物，如動物內臟、海鮮、各種紅肉、肉湯等。尿酸來源體外只占20%，而80%的尿酸是體內合成的。所以有些人單純通過控制飲食是無法控制痛風的，需要藥物治療。別嘌醇和非布索坦是常用的。
痛風的發生與高尿酸血癥密切相關。將尿酸控制在目標範圍內，可以有效減少痛風發作。雖然不是所有痛風患者都需要藥物降尿酸，但所有患者都應該改變生活方式。那麽，在改變生活方式中，痛風患者可以喝什麽飲料來促進尿酸排泄呢？接下來醫學科學為妳分析壹下。
尿酸需要溶解在水中排出體外，所以高尿酸血癥患者可以通過增加飲水來降低尿酸。可以喝白開水，加新茶，喝壹些堿性飲料。堿性環境能促進尿酸的溶解和排泄。但不同患者需要控制飲水量:對於沒有心腎相關疾病的患者，增加飲水量後，心臟可以承受增加的負擔，腎臟也可以排出多余的水。每日飲水量可控制在2000-3000ml左右，可促進尿酸排泄，減少痛風發作，縮短痛風病程；患有心臟和腎臟相關疾病的患者應在專家的指導下喝水。過量飲水會增加循環系統的液體總量，增加心臟負擔。心力衰竭患者可能會出現心累、呼吸急促等癥狀。水和代謝物主要由腎臟排泄，但尿酸也會引起腎臟損傷。因此，如果高尿酸血癥或痛風患者腎功能受損，腎臟的排泄能力會下降，多余的水分會滯留在體內，可能會引起水腫。飲用水也應該被限制。
痛風患者在多喝水的同時，可以增加牛奶和咖啡的攝入。牛奶能減少痛風發作，可能與牛奶能促進尿酸排泄有關。建議高尿酸血癥或痛風患者喝脫脂牛奶或低熱量酸奶，每天可攝入300 ml左右。咖啡與痛風的關系尚不明確，但壹些研究表明，咖啡不會增加高尿酸血癥的風險，並可能降低痛風的風險。除上述飲料外，高尿酸血癥或痛風患者應少喝富含果糖和酒精的飲料:蜂蜜、可樂、橙汁等飲料果糖含量高，會抑制尿酸排泄，不利於痛風的控制和治療；富含酒精的飲料不僅能增加嘌呤的來源，還能抑制尿酸的排泄。飲酒量越大，患痛風的風險越高。因此，痛風急性發作期應禁止飲酒，緩解期應限制飲酒。此外，痛風患者應少喝濃縮肉湯和肉汁，它們嘌呤含量高，也可能誘發痛風。
綜上所述，痛風患者如果無意腎病，壹天可以喝2000-3000ml水，以白開水、淡茶、微堿性飲料為主；同時，可適當增加牛奶和咖啡的攝入量，減少痛風發作；盡量少喝富含果糖和酒精的飲料，少喝高度濃縮的肉湯和肉汁，也可以減少痛風發作。
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註:本文內容僅作為健康科普，不作為醫學建議或意見，不具備醫學指導條件。
我國患高尿酸血癥的人群高達654.38+0.8億，其中654.38+00%的患者發生了痛風。在大多數人的印象中，痛風壹旦急性發作，就會讓人覺得“苦不堪言”。
痛風首次發作，多在大腳趾痛風首次發作時，常表現為單個關節突然而劇烈的疼痛，最容易受累的部位是跖趾關節，如大腳趾。隨後的癲癇發作可能涉及多個關節，如踝關節、膝關節、腕關節和肘關節。
疼痛比患者晚上睡覺的時候更多，之前沒有任何征兆。所以，如果半夜感覺關節劇烈疼痛，要盡早去醫院檢查是否痛風。
如果痛風得不到控制，會出現四種情況，會讓妳很難受1，增加發作頻率。
以前是幾年壹次，但如果逐漸變成壹年幾次，甚至壹個月幾次，就真的會引起重視了。
2.拓菲出現了
如果長期不適當控制尿酸，尿酸鹽晶體會越積越多，進而轉化為痛風石。當體內的痛風石數量越來越多時，就要考慮是否要手術切除。
3.痛風轉移了。
本來痛風只是從大腳趾開始，但過了幾年後慢慢轉移到踝關節、膝關節、手指等部位。此時說明痛風已經惡化。
4、腎臟病變。
壹旦尿酸含量過高，就會對腎臟造成壹定的負擔。長此以往，會損害腎臟，甚至引起尿毒癥，甚至死亡。
如果出現以上四種癥狀，壹定要及時就醫，避免因延誤病情惡化，到時後悔莫及。
妳知道痛風患者喝三杯“救命”水嗎？
壹、早晨壹杯白開水和大量的水可以促進排尿，進而促進尿酸隨尿液排出體外。
此外，多喝水還可以稀釋體內的尿酸，減少尿酸鹽的形成，有助於健康。
所以，如果尿酸高，壹定要多喝水，每天的飲水量至少要達到2000ml。
第二，壹杯堿性酸性排水
堿化尿液可溶解尿酸鹽，隨尿液排出體外，避免在體內沈積，還可防止痛風石、腎結石的形成和腎臟損傷。
有壹個食療偏方——蕪菁雜糧粉，至今仍在使用，有助於降低尿酸，緩解痛風。
痛風患者可以堅持每天早上喝壹杯蕪菁雜糧粉，對降低尿酸、保護腎臟有很好的作用。
第三，陳皮泡水
陳皮是壹種營養價值高、藥食同源的中草藥，具有良好的保健養生作用。而且陳皮本身具有清熱、解毒、利尿的作用。如果每天堅持用陳皮泡水，可以調節體內分泌，排出體內有毒廢物。
大家好，我是壹名腎臟科醫生。我覺得應該可以說幾句關於尿酸的問題。今天看到這個問題，為了作為“反駁帖”來回答。俗話說因果循環，痛風過去被稱為“帝王病”。隨著人們生活條件的改善，物質水平的提高，痛風也走進了千家萬戶。說到底還是和飲食有關。
我們先來看看尿酸的來龍去脈，尿酸其實是由我們體內的DNA和/或RNA代謝產生的。說白了就是嘌呤的代謝產物。我們身體每天產生的尿酸有三分之二由腎臟排出體外，剩下的1/3由腸道分解排出體外。
誠然，題主提到的痛風的描述是很痛苦的。痛風急性發作往往是局部紅腫熱痛，難以下地。非常容易區分，但是說到痛風發作的根本原因，其實很多人都誤以為高尿酸會導致痛風發作。其實我們腎內科血液透析的患者有700多人沒有痛風，所以我在這裏告訴妳，痛風的急性發作是因為體內尿酸的波動(也就是說，
所以，想要痛風少發作，唯壹能做的就是維持體內尿酸水平的穩定。這是唯壹的治療方法。怎樣可以保持體內尿酸水平的穩定？也就是飲食控制結合藥物治療。如果有痛風病史者的尿酸值大於正常範圍，應服藥三個月將尿酸控制在300以下，如果有痛風結石，應服藥至尿酸達到目標值六個月。
平時壹定要時刻提醒自己低嘌呤飲食，如海鮮、動物內臟、牛羊肉、濃湯等高嘌呤食物拒絕食用。可用雞鴨等家禽動物的肉代替肉類(嘌呤含量較低)，多吃果糖含量較低的水果(如青梅、黃瓜、李子、番茄、橄欖、櫻桃等。).
在此基礎上，建議每天喝水2000ml以上，勤上廁所，不要等到想去的時候。至於所謂的飲料，臨床上真的沒有那麽多壓力。我覺得喝白開水或者純凈水就夠了，不要喝含糖多的飲料和果汁(包括碳酸飲料)，所以不存在所謂的三種水可以讓尿酸排泄得更快。