冰糖無花果粥
材料:新鮮無花果8個，大米100克，糯米30克。
輔料:冰糖適量
步驟:
1.準備好所有材料。
2.將大米和糯米洗凈後放入電飯煲中，加入適量的水。
3.蓋上蓋子，按下煮粥按鈕。
4.無花果洗凈，切成小塊備用。
5.粥煮的差不多了，再加入無花果和冰糖。
6.繼續煮15分鐘。
7.可以吃了。
鮮栗子配柿子，加有補肺功能的無花果煮粥。栗子又軟又爛。加了糖之後，吃起來香甜可口，更有營養。是不可或缺的潤肺配方。可預防各種癌癥的發生，延緩移植性腺癌和淋巴肉瘤的發展，促進其變性，且不會對正常細胞造成毒性。無花果具有防癌、增強機體抗病能力、預防各種癌癥發生的作用。有益元素，能有效促進食欲，通便。無花果粥如果煮熟，可以幫助消化，提高抗病能力，減少疾病的發生。同時還能起到潤腸、增強免疫力的作用，對預防疾病有好處，還能補充豐富的營養。可以常吃。
冰糖無花果粥的具體做法和營養價值大家都了解了。有很多種吃法。滋陰潤肺，潤腸通便，增強免疫力，可以安神養心。同時還能補充維生素和蛋白質，可以說是集保健為壹體的營養食品。