1，芥末粥
芥末頭適量，大米50克。芥菜頭洗凈，切成小塊，用大米煮粥當早餐。芥茉粥可以通竅開竅，適合急慢性鼻炎患者日常食用。
2.蒼耳茶
用蒼耳子12g、辛夷、白芷各9g、薄荷4.5g、蔥白2g、茶葉2g，將上述藥物壹起研磨成粗粉，用開水沖泡，以茶代酒經常飲用。每日1劑量，宣肺通竅，適用於慢性鼻炎。
3、刀豆酒
用老蕓豆(帶殼)30克，黃酒1杯，先將蕓豆焙至焦黃，研成細粉，用黃酒調養，每日1-2次。刀豆蛋白具有溫中降氣、補腎填元的功效。刀豆酒能活血通竅，適合慢性鼻炎患者飲用。
4、白蘿蔔開水熏鼻
用3-4個白蘿蔔，把蘿蔔放在鍋裏加水燒開。燒開後，用鼻子吸蒸汽。數粉幾分鐘後，鼻子會逐漸清亮，頭痛消失。本方適用於慢性鼻炎、鼻塞流涕、鼻音患者。
5.蔥汁熏口鼻法
10大蔥，大蔥搗碎，榨汁，塗於鼻唇之間；或者用開水沖泡後，趁熱抽口鼻。此法可通鼻開竅，用於氣滯血瘀的慢性鼻炎，癥見鼻塞、鼻稠黃或粘白。
6、蜂蜜鼻腔法
用適量蜂蜜，先用溫水洗去鼻腔內的痂和分泌物，待鼻粘膜充分暴露後，用棉簽蘸取適量蜂蜜塗抹於鼻腔內，每日早晚各壹次，直至鼻腔無疼痛、無分泌物、無痂、無嗅覺為止。本方養血潤燥，消炎，適用於萎縮性鼻炎。
7、桃葉鼻法
用新鮮桃葉1-2片，將葉片揉成棉球，塞入鼻腔10-20分鐘，待鼻腔分泌物難以忍受時取出，每日四次，共1周，適用於萎縮性鼻炎。
8、辛夷擤鼻方法
用辛夷30克，辛夷磨成粉，貯於瓶中備用。使用時取適量，每日擤鼻涕3-5次，適用於急性鼻炎。
9、按摩方法
1，按項英點。
中醫認為“不聞氣味，可攻迎春二穴”，用拇指按項英穴。項英穴位於鼻子兩側，是治療過敏性鼻炎的重要穴位。之所以用拇指按壓，是因為拇指太陰手的肺經和項英穴所在的大腸經都是表裏兼通。註意每分鐘按壓100次左右，早晚各壹次，每次五分鐘。
2.唐寅出版社
唐寅位於兩條眉毛連線的中點。按壓唐寅時，放松其他手指，伸直右手中指，用右手中指腹適度用力按壓唐寅，每次按壓50次。唐寅穴可以散熱通鼻，治療鼻塞等鼻部疾病。
3.按痹痛穴。
鼻通穴位於鼻子兩側，鼻唇溝上端的末端。用食指揉搓，反方向摩擦50次，可以緩解鼻塞癥狀。
4、揉鼻子
先將雙手溫熱，將雙手外拇指下緣放在鼻子兩側，自下而上摩擦至眼角和唐寅，將剛才提到的三個穴位連起來，直到鼻梁感覺發熱，達到清鼻的效果。