如果睡前使用電腦或看電視,壹定要洗臉,用壹些細鹽和水稍微按摩面部皮膚,尤其是油膩的部位。妳應該把重點放在按摩上(這種方法效果很好,會感到清爽舒適。長期堅持,可以去除黑頭和痘痘,皮膚會變白,毛孔會逐漸收縮。)可以讓皮膚更健康;
盡量不要吃太辣的食物(除非妳的皮膚能適應)。不要吃油炸燒烤食品(如方便面和壹些洋快餐等。),還有壹些朋友吃海鮮長痘;
如果可能的話,盡量不要熬夜。熬夜不僅傷害身體和皮膚,還會促進痘痘的生長。
如果懷疑自己的痘痘是內分泌失調引起的,就要找中醫幫忙了(記得找個好點的純中醫,那些所謂的中西醫結合的醫生往往不靠譜。)
另外,離開家鄉,水土不服就會長痘痘,回到家鄉也是自然的。
還有,青春期長痘痘是很常見的。問問妳的父母。如果他們年輕的時候也長痘痘,那妳就是遺傳。到了壹定年紀會好的,但是記得不要擠痘痘。擠壓會在臉上留下難看的疤痕。不擠就沒事了。
有些朋友心理壓力太大,比如考試壓力、工作壓力導致的情緒煩躁,就會長痘痘。這種情況下,妳需要調整自己,緩解心情,皮膚就好了。
還有,紫外線在10上午到下午2點之間最強,會刺激痘痘,加速炎癥反應。因此,應避免紫外線的直接照射。
總之,生活方式很重要。
最後需要註意的是,油性化妝品更容易堵塞毛孔。有些產品號稱能治痘痘,但實際買的時候往往發現錢是浪費的,要慎重選擇。
控制之後,就該消除痘印了:
除痘印(痤瘡疤痕)的方法有:
1.將茶水(熱的)塗在痘印上;
2.每天早上用溫水洗臉,加點白醋;
3.多喝水(每天至少8杯),多吃水果蔬菜,吃維生素(如果買維生素VA,VC,VE等比較麻煩。分別推薦吃21金維塔PS;個人認為最好用綠茶水泡茶,因為綠茶有消炎的作用。可以用綠茶水做爽膚水,對DD很有效!VA可以促進皮膚修復,增加彈性,VC可以美白皮膚,還可以淡化豆印。VE可以防止氧化;
4.生姜切片,睡前用手指按在疤痕處15分鐘,第二天早上再洗掉,堅持壹周。妳會發現這個方法對於處理痘疤非常有效(註意是處理疤痕的,不是痘痘)。;
5.用茶樹精油(推薦復方精油),也可以去除痘痘和痘疤。
如果感覺皮膚比較敏感,可以用含有洋甘菊或抗過敏復合精油的護膚品進行調理,會好起來的。
以上方法隨便選壹個。
祝妳早日康復!