2.豬腰粥:枸杞10g，豬腎1個(去皮切碎)，粳米10g，蔥姜鹽少許，均煮成粥。有益腎陰腎陽，適用於腎虛、陰陽兩虛勞損所致的腰疼、腰膝酸軟、腿腳無力、頭暈耳鳴。此方是腎虛食療室的經典之作。
3.肉蓯蓉10g，羊腰肉1個(去皮切碎)，粳米10g，全部煮成粥。具有補腎壯陽、利便的作用。適用於畏寒肢冷、腰膝酸軟、尿頻、夜多尿、便秘等中老年人。此方是腎虛食療室的經典之作。
4.杜仲腰花:杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰壹對，去內膜，切成腰花，用杜仲液作調味汁，加蔥、姜、鹽，炒熟食用。具有滋補肝腎、強筋骨、降血壓的功效，適用於中老年人肝腎不足引起的腎虛腰痛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、高血壓等癥。
5.炒核桃:核桃10g，炒熟嚼碎。具有補腎溫肺、潤腸通便的功效，適用於腎虛腰痛腳軟或虛寒便秘引起的咳喘者。
6、雞蛋三味湯:雞蛋1個，去核蓮子、芡實、山藥各9克，糖適量。煎成藥湯，吃雞蛋喝湯。主治:腎虛。7.五味零食:扁豆150g，黑芝麻10g，核桃仁5g，糖120g，豬油125g。做零食吃。主治:腎虛。
8.山藥丸子:山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞蛋清1塊，花生油500克，香油，蔥花，味精，燒，白胡椒粉5克，水澱粉20克，鹽適量。以上材料保存成丸子，隨餐食用。主治:腎虛。
9、羊肉糯米粥:新鮮精制羊肉3-5兩，糯米適量。羊肉洗凈，切塊，用粳米煮粥。本方能補氣血、補虛損、暖脾胃，適用於陽虛、氣血不足、體虛、惡心、惡寒、腰膝酸軟等癥。
10，羊肉500克，鹽，料酒，蔥，姜，辣椒，燉湯。具有補腎陽、養精氣、暖腰膝的功效。適用於腎虛腰痛、膝冷痛、身體虛弱、陽痿遺精、手腳不溫的患者。
11、枸杞15g、狗肉500g、精鹽、料酒、胡椒粉適量。燉肉和湯吃。具有補腎壯陽、強筋壯骨、固精澀腸、利水止帶的作用。適用於老年人腎虛、尿頻、遺精、陽痿、早泄、腳軟、多尿。
12、1鴿子、200g雞肉、10g水煮蔬菜、雞湯、鹽、胡椒粉、蔥花。燉肉和湯吃。能補肝腎，益精血，壯陽，治痿，祛風解毒。此湯適用於體虛、腎虛陽痿、消渴。