補腎是中醫的專有名詞，是指通過飲食、藥物補充、健身運動、按摩等手段來改善腎臟的功能，以保證其正常運行。
壹般來說，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，患者需要根據不同的癥狀進行不同的治療。
而且腎虛往往伴有脾陽虛。
中醫認為脾和腎在生理和病理上相互影響。改善腎臟，需要補腎健脾雙管齊下才能有效。
那麽，脾虛寒涼、腎陽虛、脾虛應該如何治療呢？
首先，妳需要把精液凝固。其精為腎精，是指先天精和後天精的總稱。腎精起著調節整體的重要作用。腎精充足，骨骼就會飽滿結實，肢體動作就會輕盈有力。反之，腎精不足，則會造成骨骼發育不良，骨質衰弱。
所以只有固精才能補腎。菟絲子、五味子等藥材可澀精止瀉，牛膝、杜仲可壯筋骨，山茱萸、露比、金櫻子可澀精。
對於患有厭食、腰酸、體倦、腹脹、四肢乏力、腰膝酸軟、精神疲乏、氣短懶動、大便稀溏、五更腹瀉、四肢冰冷、面色蒼白或浮腫、脫發、牙齒松動、耳鳴、自汗、骨質疏松等癥者。，而且男性有性功能障礙的癥狀，可以用中成藥。
什麽樣的人需要調理腎臟，適當進補？
1.腎陽虛，精神萎靡，過度勞累，體虛乏力。
2.生活壓力大，加班熬夜的人容易肝郁氣滯，影響肝腎功能。
3.出現尿頻、多尿、尿不盡的癥狀。
4.經常出差，疲勞。
5.身體機能不好的老弱病殘。
6.夫妻行為頻繁，性生活過多，壹個腎陽虛的人。
7.久坐駕駛，或久坐工作職業。
8.過量的酒精和煙草經常刺激身體，影響身體器官的功能。
腎陽虛的人應該如何調理腎臟？改善腎虛的問題？
1.修身養性，註意精神調理，適當打坐，排除雜念，清凈。
2.避免過度腦力活動，做到勞逸結合，適當放松，豐富文體活動，適當鍛煉。
3.日常生活要註意，性生活不要太多，飲食也不要太飽。睡前可以用溫水泡腳，促進血液循環。
4.少吃油膩甜食和刺激性食物。
5.最好以清淡飲食為主。可以適當吃壹些高蛋白的食物和壹些新鮮的蔬菜水果，盡量少吃刺激性的食物，還需要戒煙戒酒。