現代科學證明，刮痧能擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對高血壓、中暑、肌肉酸痛等引起的風寒痹癥有立竿見影的效果。經常刮痧可以調節月經，緩解疲勞，增加免疫功能。
刮痧是用刮痧油反復刮刮刮板，摩擦患者皮膚來治療疾病的方法。刮痧是指用刮痧器械刮取經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛氣的作用，使經絡穴位充血，改善局部微循環，祛邪通絡，舒筋理氣，祛風散寒，清熱祛濕，活血化瘀，消腫止痛，從而增強機體自身潛在的抗病能力和免疫功能，從而達到扶正祛邪的目的。
刮痧的由來及原因:“刮痧”壹詞也叫“刮痧病”。這種療法起源於舊石器時代。人生病時，本能地用手或石頭觸摸、拍打體表的某個部位，有時病情可以得到緩解。通過長期的實踐和積累，逐漸形成了卞氏的治療方法，這也是刮痧療法的雛形。
刮痧療法已經發展成為壹種自然療法，適用於多種疾病。早在明代醫學家張鳳魁的《傷寒論全集》中，就對該病的病因、病機、癥狀有詳細的描述。他認為，如果毒邪從皮毛進入，可以堵塞人體的脈絡，阻滯氣血，使氣血循環不暢；當有毒的病原體通過口鼻吸入時，會阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。這些毒邪越深入，越停滯，所以越強烈，急如燎原。在這種情況下，必須采取急救措施，即必須采用刮痧和放血的方法進行治療。刮痧療法是用刮痧血管在表皮經絡穴位上刮，直至皮下出血凝結成米粒般的紅點。出汗使汗毛孔張開，病毒(即病毒)立即排出體外，從而達到治愈的目的。
刮痧原理:以中醫十二經脈理論為基礎，以“救急則治標”為原則，運用手法強力刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而達到醒神、解毒、祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的功效。
工具和姿勢:刮板用水牛角制成，呈長方形，邊緣鈍圓。刮背時取俯臥位，肩部取正坐姿。刮完後會出現藍紫色出血點。
主治:感冒、發熱、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、類風濕性關節炎等疾病。
刮痧禁忌癥:1。禁止刮孕婦腹部、腰骶部及女性乳頭。
2.白血病，血小板要慎用。
3.心臟病、心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水、嚴重水腫者，禁止刮除。
4.對於下肢靜脈曲張，刮痧方向應自下而上，手法要輕。
刮痧手法:古錢幣是刮痧療法最常用的工具。目前已經發展成為壹種專業工具:刮痧板。
刮痧的方法有十幾種，其中最常用的方法是將刮痧器握在手中，治療時刮痧器的厚面向手掌，保健時薄面向手掌。刮的方向是從頸部到背部，腹部，上肢到下肢，從上到下，胸部從內到外。刮刀與刮削方向壹般保持45-90度進行刮削。刮痧板壹定要消毒。每個部位的刮削時間壹般為3-5分鐘，最長不超過20分鐘。對於壹些沒有或者有少數病例的患者，沒有必要強迫他們爆發，原則是患者感覺舒服。壹般刮的頻率是第壹次刮後3 ~ 5天，刮完後再進行第二次刮。出疹後壹到兩天，皮膚可能會有輕微的疼痛和瘙癢，這些反應都是正常的。
刮痧療法不僅能治病，還能起到保健作用。只要皮膚沒毛病，尤其是出血性疾病，適當的沿經絡刮痧對身體是有好處的。刮痧的保健功能主要是用來疏通經絡。常見的是壹些50歲左右的肩周炎患者采用刮痧療法療效較好，但壹般不會壹次完成，大約需要兩三次。
刮痧對皮膚有傷害，所以第壹次刮痧後需要壹段時間，壹般五到七天左右，再進行第二次刮痧，具有活血化瘀、調理陰陽、舒筋活絡、排除毒素等作用。操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。
刮痧過程中可能出現的意外及其處理:刮痧療法和針灸、按摩等方法壹樣，都是刺激人體穴位，只是使用的工具不同。所以刮痧和針灸是壹樣的，有可能出現暈針壹樣的眩暈。
(1)頭暈、面色蒼白、心悸、出冷汗、四肢發冷、惡心或昏厥等癥狀。
(2)預防措施:空腹、疲勞患者應避免刮痧；低血壓、低血糖、過度虛弱、神經過敏的患者特別怕疼。
(3)急救措施:讓病人迅速平躺；讓患者喝1杯溫糖開水；用刮刀快速刮患者的百會(復刮)、任重(輕刮邊角)、內關(復刮)、足三裏(復刮)、湧泉穴(復刮)。
刮痧過程中和刮痧後需要註意什麽？
1.刮痧治療時，室內要註意保暖，尤其是冬季，避免受涼和穿堂風。夏季刮時，應避免風扇直接吹試驗部位。
2.刮痧後30分鐘內避免洗冷水澡。
3.在前壹次刮擦部位的斑點退掉之前，不宜在同壹部位再次嘗試刮擦。第二次刮痧時間要間隔3-6天，以皮膚的退縮為準。
4.刮完後最好喝壹杯溫水(最好是淡糖鹽水)休息15-20分鐘。
「萌出」會損傷皮膚嗎？紅皮膚什麽時候能恢復正常？
“bubbing”的皮膚是紅色的，看起來有點嚇人。其實再紅也不用擔心，因為對皮膚無害。紅斑的顏色通常反映了疾病的嚴重程度。病情越嚴重，“痱子”越多，顏色越深。如果病情較輕，“痱子”越少，顏色越淺。壹般情況下，皮膚上的“淤血”會在3-5天內逐漸消退，晚於1周恢復正常，不僅不會損傷皮膚，還會因為這種活血化瘀的方法而加強局部的血液循環，使皮膚比以前更健康、更美麗。
刮痧工具很多，用哪個最好？
就像刮痧的方法壹樣，刮痧用具非常簡單方便。凡是邊緣光滑的東西，比如梳子、瓷杯蓋，都可以用來刮。當然，如果是長期使用或者作為壹種治療，還是用正規的刮痧板比較好。選用天然水牛角作為刮痧板，對人體肌肉表面無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身就是壹種中藥，具有行氣、活血、滋補的作用。
另外，刮之前，為了防止刮傷皮膚，要在皮膚表面塗壹層潤滑劑，香油和色拉油都可以。當然，如果條件允許，最好用專門的“刮痧活血”。它是由天然植物油和十多種天然中藥制成的刮痧油，結合傳統和現代高科技精制加工而成。具有清熱解毒、活血化瘀、通毛孔、通經絡、排毒祛邪、消炎止痛的作用。
拔罐和針灸壹樣，也是壹種物理療法，拔罐是最好的物理療法之壹。
拔罐通過物理刺激和負壓，促進血液循環，激發精氣，調理氣血，從而提高和調節人體免疫力。
當然，拔罐不如針灸精準，主要是點、線、面的結合。通過中醫對寒熱虛實的區分，選取壹些經絡經過或氣機聚集的部位。
拔罐是壹種獨特的治療方法，在中國民間流傳已久。它通常被稱為拔罐和抽吸。在《本草綱目》中稱為拔罐氣，在正宗外科中稱為拔罐法。古代多用於外科癰腫。起初並不是壇子，而是用壹個帶小孔的角管套在患處吸膿，所以在壹些古籍中被命名為“角法”。拔罐治病最早的文字記載是晉代葛洪281到361年寫的《肘後》。
後來牛角筒逐漸被竹壺、陶壺、玻璃壺所取代，治療範圍也從早期的外科癰腫擴大到風濕疼痛、背部肌肉勞損、頭痛氣喘、腹痛、外傷淤血、普通風濕感冒及各種疼痛。
拔罐是壹種充血療法，利用熱量將罐內的空氣排出，形成負壓，使罐緊緊吸在治療部位，產生充血，從而產生治療效果。中國人稱之為瘀血療法。因為這種方法簡單有效，所以在民間朝代壹直沿用至今，從未失敗過，甚至有些外國人也有興趣。
拔火罐是中國的壹種傳統中醫療法。相信很多人，尤其是中老年人，都不會對它感到陌生，因為它簡單方便，易於操作，曾經被普通人視為重要的日常治療方法。如何在家中安全有效地使用拔火罐，我們采訪了省名中醫刁本樹等專家。
拔罐的時候，病體是舒服的。
“拔罐”是民間對拔罐療法的俗稱，也稱“拔管”或“吸管”。它是通過加熱的方式將罐內的空氣排出，使之負壓吸在皮膚上，產生瘀血的壹種治療方法。此療法能祛寒濕、通經絡、化瘀、行氣活血、消腫止痛、拔毒清熱，具有調節陰陽平衡、消除疲勞、強身健體的作用，從而達到扶正祛邪、治病的目的。所以很多疾病都可以用拔罐療法來治療。比如人到中年，肌肉酸痛很常見，按照中醫的解釋，多為風濕。拔火罐時，火罐口可罩住患部，可緩慢吸出病竈內的水分，同時促進局部血液循環，達到緩解疼痛、恢復功能的目的，從而治療風濕、關節痛、筋骨酸痛等不適。
拔罐可以行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰肌勞損、腰椎間盤突出有壹定的治療作用。刁老師還介紹，拔罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、頭暈、眼腫、咳嗽、哮喘、腹痛等疾病，並且可以同時進行多次拔罐。