15g姜汁，60g蘿蔔汁，30g蜂蜜，1杯濃茶攪拌均勻，放入鍋中煮沸。老姜服用1次後，能加強腸胃功能，有解毒殺菌的功效。合用可治痢疾，尤其對急性腹瀉、重果引起的腹瀉療效顯著。
2蒜。大蒜切碎放入適量大米中煮粥，即可食用；也可以做成糖醋蒜。大蒜是高等植物中最有效的殺菌劑之壹。它不僅能促進腸胃的功能，而且對治療細菌也有獨特的功效。這種飲食可以保護胃，調節細菌性痢疾。
大蒜1，糖20g。大蒜去皮切成細粉，與白糖混合，1次，每日早晚。飯前吞服7-10天。此方用於治療痢疾、腸炎、腹瀉，有解毒殺菌之功效。如細菌性痢疾，也可用大蒜液灌腸，效果更佳。
1蒜，100g莧菜，少許香油。先將莧菜洗凈，切段備用；將大蒜去皮，搗碎。倒油後立即將莧菜倒入炒鍋，然後大火翻炒，撒上蒜泥。這個藥方是用來治療細菌性痢疾的。註意莧菜不宜久煮，以防營養成分被破壞，影響療效。在腹瀉的情況下，可以吃大蒜，大蒜可以起到消炎殺菌的作用，對止痢有好處。
吃什麽可以幫助止痢？食療的這些小偏方，可以有很好的保健作用和效果，對改善妳的體質，促進新陳代謝有好處。如果經常拉肚子，這些小偏方大家都可以用。