黃瓜不僅好吃，還是女性護膚的佳品。黃瓜具有美白、補水、保濕、去皺、祛斑的功效。
首先，黃瓜片
功效:能長時間美白保濕肌膚。
用法:每天晚上睡覺前將黃瓜切片貼在洗好的臉上。
第二，黃瓜汁
功效:清除毛孔中的垃圾，平衡油脂分泌，有效預防粉刺。
用法:取半根黃瓜，去蒂，在榨汁機裏榨成細末，抹在臉上。
三、黃瓜蛋清
功效:能使皮膚緊致飽滿，消除皺紋。
用法:將黃瓜在榨汁機中榨成細粉，加入半個蛋清，拌勻後敷在臉上20分鐘。
四、黃瓜和維生素c。
功效:能長時間美白肌膚。
用法:將半根黃瓜榨汁後，與5片研磨成粉的維生素C混合，浸泡在面膜紙中，敷在臉上。
五、黃瓜美白面膜
功效:這款面膜能保濕、美白、抗皺、光滑柔軟肌膚，能美白肌膚。對消除黑眼圈和眼瞼水腫最有效，但要局部使用。
用法:將黃瓜搗成糊狀或切成薄片，加入適量奶粉和蜂蜜，加幾滴風油精調勻。在臉上敷壹層薄薄的化妝棉，然後在化妝棉上敷上或粘上黃瓜，15-20分鐘後取下清潔。可以經常使用。
六、黃瓜蜂蜜
功效:能美白保濕，對曬傷皮膚有很好的修復作用。
用法:將過濾後的黃瓜汁、檸檬水、礦泉水、蜂蜜混合均勻，放入冰箱。如果有必要，可以用化妝棉把臉浸濕。
同時調理身體:
1，吃健康幹凈的排毒食物，天然幹凈的飲食可以提供上億的營養細胞。所有細胞都需要優質蛋白質和必需脂肪酸。實驗表明，粗糧、堅果、種子和橄欖油中富含這些物質。
2.每天至少喝8杯水。純凈幹凈的水有助於沖走不必要的毒素。最好每天用玻璃瓶代替塑料，這是身體自然排毒的最好方式之壹。蘇打水、酒精、紅茶和咖啡不能代替水。
3、多吃富含纖維的食物，為了保證毒素在系統內不成立，這類食物包括大量的新鮮蔬菜、生水果、豆類、全谷物等營養豐富的高纖維食物。
4、每天運動拉伸，經常運動有助於自然排毒。每天至少壹個半小時的運動和拉伸可以改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞中，以分解毒素，並通過汗液幫助排出有毒殘留物。
5、吸汗排汗排除廢物，除了日常的體力活動，桑拿浴和溫水浴可以用瀉藥或海鹽來誘導排汗，排除毒素和重金屬。
6、刺激皮膚自然排毒按摩可以改善淋巴系統，身體自然排毒。增加飲水後的毒素排除。洗澡前幹刷皮膚還能改善血液循環，刺激身體自然排毒清潔。
7.減少毒素進入體內，盡量吃有機食品，避免食用食品添加劑、高血糖指數的食物、不良脂肪、興奮劑、藥物和環境化學物質。